年齢感じる。。。

最近は体が重たい。。 休みだったら、朝、夕と通っていたのに、 最近は夕1本程度。 すぐくたくたになる。 水泳も週1程度。 みんなとメニューをこなすのも勇気がいる。。。 エアロの動きの覚えも悪くなってるし。。。 仕事がしんどいからかなぁと思ったりするけれど、 それだけじゃない感じがする。 足のむくみも改善しにくいし。。。