自己鍛錬記＆子育て奮戦記

　帰宅中の電車内でこれを書いています。通勤が長いと言うことは、時に有効と思えることもありますね。ただ、いつもは苦痛なことが多いですが。千葉に住んでいて川崎が勤務地なんだから、そもそも何かが間違っていますね。別に普通の賃貸なのに。

　さらに、よく行くお客さんが東京都（西部です。。遠い。）や埼玉県なんですから、始末が悪い。千葉周辺ってあまりないんですよね。宇都宮に出張行って思ったんですが、出張先の宇都宮から新幹線で帰るのって、日頃の川崎からの帰宅と大差ない。なんだか変な感じです。

　この時間を有効に使わないとなあ、とよく思います。が、行きは満員電車を我慢するのが精一杯。帰りは一気に寝るのが通常、ですね。帰りは、基本的に座れるのがまだ救われます。


　でも時には今日のようにブログ書きで使えます。こんなときは長い時間がいい感じ。今日は久しぶりに、昼休みに筋トレをやったから、上半身がだるい感じがしますが、ここで寝たら今日は寝てしまいそうなので、今書いています。

　会社に、ダンベルを持ち込んでいて、時折ですが、昼休みや、合間の時間に上げています。ダンベルといっても、片方２５ｋｇだから、なかなか大変で、ちょっと上げても汗だくになってしまいます。２～３種類の部位を、数回のダンベル上げで鍛えるだけで、大して時間はかからないわりに、なかなか負荷はかかります。割と効率がいいですね。

　折角ダンベルを上げたら、トレーニング効率を上げるためにもプロテインも飲んでおきたいところです。これもシェイカーとともに、会社に常備です。結構、こう書いていると風変わりな人ですねぇ。会社の同僚は、まあ私が何をやってもあまり驚かないですね。喜んでいいのかな。。。。

　これでも結構真面目に仕事をして、割と責任あるポジションなんですけどね。よく省庁のお役人さんともやり合ってるし。（ちょっと言い訳しました。）


　おっと、娘から携帯メールが入りました。６歳にして本当に使いこなしてるな。まだ起きているのか。じゃあ帰って続きは書けないですね。今日はほんとに雑記になってしまいましたね。このあたりでアップしておきます。