幸せのちから

ついに買ってしまいました。

少し　周りに乗り遅れながらも　ﾋﾞﾘｰｽﾞ　ﾌﾞｰﾄ　ｷｬﾝﾌﾟ　を今日から開始しました。

かなり　ハードとは聞いていましたが　マジ　でです。

私　寒がりで　暑さには強く　汗なんてかかないんです。

でも　これは　１時間動いていたら汗　汗　汗　です。　　久しぶり（学生時代に　部活動をやっていた頃）に　汗が　顔を流れてきました。


まじ　きつい・・・・。

しかも　スピードについていけなくって・・・・・。

でも、自宅にいながら有酸素運動できますし　　不思議と楽しいので　頑張って１週間プログラムを制覇したいと思います。


ですが　この１週間はいろいろ　忙しくって　何時に帰ってこれるかです・・・。

まあ　精一杯　自分を精神的に　肉体的に鍛えていきたいと思います。