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2019年08月29日
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カテゴリ:スカート
​​​​​​​​​おはようございます~手書きハート


今日は8月29日(木曜日)~ダブルハート

ここのところ雨が降り続いていますけど
皆さんはどうお過ごしされていますでしょうか?


昨日の私は・・・仕事仲間のアン
お昼すぎから、市内のジムへーーー

しっかりと体のケア~並びにウエイト維持に
務めて参りました~ちょきウィンク


ジムでも様々なトレーニングがありますけど・・・ぽっ

プールは、ダイエットにとても有効な運動
全身運動で高い脂肪燃焼効果が期待できますよ!うっしっし

それに水泳は、ランニングなどに比較すると特定
の体の部位に負荷が掛かることがないので、安全
に運動を行うことができるのが特徴~サーフィン

いつもトレーニングエリアで飽きたなと思ったら、
気分転換も兼ねてプールをチョイスしてみては如何~

私はスイムは欠かせないトレーニングだと思っていまーす


でも・・・終わったあと、お腹がすくのが難点・・・

我慢・・・我慢・・・笑笑 大笑い

最近、少し脂肪がついてきたと思ったら
皆さんもスイムを始めてみたら如何でしょうか?








kawaicatの素敵なファッション 左矢印 こちらから見てね!バイバイ



ニューヨーク郊外~ビリー・ジーン・
キング・ナショナル・テニスセンターテニステニステニス

全米オープンテニス二回戦~


錦織圭3-1ブラッドリー・クラーン

今日の相手、ブラッドリー・クラーン選手はサーブが
速くて、思い切りの良い選手だったなあー泣き笑い

第2セット一気に逆転されて、そのあとも
第4セットで5-1から5-5にされたときは
どうなるの???って心配したけど、何とか
逃げ切れて良かった・・・ぽっ

最近はランキング格下の相手でも油断すると
ヤバイ展開になるのでこれからの試合も油断
は出来ないですよね!ウィンクぱー


次の相手は・・・まだ決まってないけど

ガリン(世界32位)、または、デミノール(世界38位)の勝者

この二人は結構イケメン~オーケー大笑い
(試合には関係ないけど・・・笑)

三回戦も勝って・・・圭くんスマイルを見せてね!



錦織「少し緩んでしまった。集中力を失ってしまった」
第4セットに苦笑/全米テニス


 テニス・全米オープン第3日(28日、ビリー・ジーン・
キング・ナショナル・テニスセンター)男子シングルス2回
戦で第7シードの錦織圭(29)=日清食品=が、世界ラン
キング108位のブラッドリー・クラーン(29)=米国=
を6-2、4-6、6-3、7-5で下し、2年連続で3回
戦に進出した。「タフになるのは分かっていた。彼のサーブ
がよかった」とホッとした表情。第4セット、5-1から相
手に4ゲームを連取され一時、追いつかれたことには「少し
緩んでしまった。集中力を失ってしまった」と苦笑い。「次
も楽しみにしている。いいテニスを続けていきたい」と気を
引き締めていた。



それでは・・・またね!

by ハニー💛(^_-)-☆





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Last updated  2019年08月29日 03時56分48秒
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