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2019年08月29日
カテゴリ：スカート
おはようございます～
 今日は８月29日（木曜日）～  ここのところ雨が降り続いていますけど 皆さんはどうお過ごしされていますでしょうか？ 昨日の私は・・・仕事仲間のアンと お昼すぎから、市内のジムへーーー しっかりと体のケア～並びにウエイト維持に 務めて参りました～   ジムでも様々なトレーニングがありますけど・・・  プールは、ダイエットにとても有効な運動 全身運動で高い脂肪燃焼効果が期待できますよ！  それに水泳は、ランニングなどに比較すると特定 の体の部位に負荷が掛かることがないので、安全 に運動を行うことができるのが特徴～  いつもトレーニングエリアで飽きたなと思ったら、 気分転換も兼ねてプールをチョイスしてみては如何～ 私はスイムは欠かせないトレーニングだと思っていまーす でも・・・終わったあと、お腹がすくのが難点・・・ 我慢・・・我慢・・・笑笑  最近、少し脂肪がついてきたと思ったら 皆さんもスイムを始めてみたら如何でしょうか？   kawaicatの素敵なファッション  こちらから見てね！ ニューヨーク郊外～ビリー・ジーン・ キング・ナショナル・テニスセンター  全米オープンテニス二回戦～ 錦織圭3-1ブラッドリー・クラーン 今日の相手、ブラッドリー・クラーン選手はサーブが 速くて、思い切りの良い選手だったなあー  第２セット一気に逆転されて、そのあとも 第４セットで5-1から5-5にされたときは どうなるの？？？って心配したけど、何とか 逃げ切れて良かった・・・ 最近はランキング格下の相手でも油断すると ヤバイ展開になるのでこれからの試合も油断 は出来ないですよね！  次の相手は・・・まだ決まってないけど ガリン（世界32位）、または、デミノール（世界38位）の勝者 この二人は結構イケメン～  （試合には関係ないけど・・・笑） 三回戦も勝って・・・圭くんスマイルを見せてね！ 錦織「少し緩んでしまった。集中力を失ってしまった」 第４セットに苦笑／全米テニス テニス・全米オープン第３日（２８日、ビリー・ジーン・ キング・ナショナル・テニスセンター）男子シングルス２回 戦で第７シードの錦織圭（２９）＝日清食品＝が、世界ラン キング１０８位のブラッドリー・クラーン（２９）＝米国＝ を６－２、４－６、６－３、７－５で下し、２年連続で３回 戦に進出した。「タフになるのは分かっていた。彼のサーブ がよかった」とホッとした表情。第４セット、５－１から相 手に４ゲームを連取され一時、追いつかれたことには「少し 緩んでしまった。集中力を失ってしまった」と苦笑い。「次 も楽しみにしている。いいテニスを続けていきたい」と気を 引き締めていた。 それでは・・・またね！ by ハニー💛(^_-)-☆ 【ハニーの今日のお勧めファッション】 ピックアップしたハニーのお勧め商品です！ 気にいったものあったら下記の画像 ポチっと押してね！      こちらからどうぞ 沢山の掘り出し物ありますので良かったら検索してみてね！ 素敵な探し物がいっぱいですよ(*^-^*) こちらからどうぞ！ 【素敵なkawaicatファッションコーナー】 【楽天市場インターネット通販】 【カタログ通販セシール(cecile)のオンラインショップ】 【MISAKI SAKURAI の動画】 もし良かったら、是非観てくださいね！ kawaicatのファッション満載でーーす！！！ それと、動画の中に様々なCM広告が出て 来ますのでもし良かったらポチっと押してね！ よろしくお願い致します。 →→→動画はこちらMISAKI SAKURAI  素敵なファッションとスポーツ  にほんブログ村  にほんブログ村  ファッションランキング  福岡ソフトバンクホークスランキング 皆さん１クリックよろしくね★  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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おはようございます😃
モデルさんは身体のケアもしっかりしているんですね！ 私は…ヤバイよ！ヤバイよ😅 お腹が樽ですから。 運動しなくちゃ！って思ってはいるんですがね〜中々行動に移せなくて💦 まっ！自分に甘いからなんでしょうが。😱 (2019年08月29日 07時13分39秒)
おはようございます。
きれいなモデルさんにいつも見とれています。 完璧なスタイル維持に努力するハニーちゃん。 感心しています、 20年後も相変わらずスタイル抜群だと思います。 (2019年08月29日 09時25分18秒)
こんにちは(*^^*)
ジムで身体のケア、 さすがクラッチさん✨の美しさはがんばって努力しているからなのですね💕 私も以前は定期的にジムに行っていました(^^)/ いつもはトレーニングマシンでしたが 数回プールも利用しました☆ 結構運動になりますよね！！ でも私、実はかなずちで(;^_^A・・。 泳ぐことが出来たらかなり消費できるのに、歩くだけでした💧 ちなみに今は自宅のトレーニングマシンで日々運動していますｗ いつも素敵なクラッチさん(*^^*) 憧れです。 ８／２９ 応援ポチ完了です💛 (2019年08月29日 17時12分01秒)
こんばんは〜♪
いつもお世話になり有難うございます。 関西地方は朝から曇りで、時折弱い日差しが差して蒸し暑い一日でした。 先ほどから激しい雨が降り出しました。 今日も一日お疲れ様〜 明日も素敵な一日をお過ごし下さい。 ☆ (2019年08月29日 22時34分13秒)
いつもありがとう。 昨日の夜は電車が止まってしまっていて、家に帰るのが大変でした。 ただ、このところ健康のためにできるだけ歩くようにしていて、昨日はいつもより歩数が多かったです。 携帯電話を待っていると、歩数を計算してくれるので、とても便利です。 10月には健康診断があるので、その日に向けて、少しずつ頑張っていこうと思っています。 プールの紹介がありましたが、プールもちょっと考えてみようかなと思います。 いろいろな情報、本当にいつもありがとう。 (2019年08月30日 13時04分22秒) |
