2016/04/12(火)16:43
節約レシピ♪鶏肉で・・エビチリ?
楽天レシピ♪
管理栄養士さんが提案する 献立に
こちらの節約レシピを掲載していただきました( ^ω^ )
ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
こちらのエビチリは なんちゃって エビチリ(笑)
鶏肉に エビはエビでも 『小エビ』 を加えて作ります♪
スイートチリソースで味付けするので
お子様でも 美味しく食べられると思います♪
簡単な作り方はこちらから⬇️ご覧いただけますよ♪
節約エビチリ( ´ ▽ ` )ノ
おかずにはもちろん おつまみやお弁当のおかずにも
オススメです♪
節約レシピ♪鶏肉で・・エビチリ?料理名:鶏肉なのに・・エビチリ
作者:aka.ru☆
■材料(2人分)鶏ムネ肉 / 150グラムネギ / 2分の1本☆スイートチリソース / 大さじ2☆ケチャップ / 大さじ2☆鶏ガラスープの素 / 小さじ2☆水 / 2分の1カップ★おろしにんにく(チューブ) / 2センチ★おろししょうが(チューブ) / 1センチ★塩こしょう / 少々◎小麦粉 / 大さじ4◎小エビ / 大さじ4◎水 / 大さじ3揚げ油 / 適量■レシピを考えた人のコメント
大きな海老はお高いので…
お財布に優しい鶏肉に小エビを加えて”エビ風味”にしました^^
スイートチリソースで作るので、子供も食べやすいですよ^^
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