2020年09月27日

世間は、半沢直樹を観ている時間帯だが・・・

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私には、テレビが無いので、観られない。

ま、昨日の反省に立って、今日は良い子にしていようと思っている。

いつものように、昼に起きて、昼ご飯は、普段の朝ごはんのサプリとカゴメの野菜ジュース。

そして、入浴してから、買い物して、職場へ。

買い物は、10%オフの券を大切に握りしめて、職場で使う紙コップとか、消毒液とか・・・

食品系はオフにならないけど、いつもの薬局で、最近では、最安値の炭酸水を1ダース買う。

なんの味もしないただの炭酸水だけど、これはこれで、水出し緑茶に飽きると、口直しに飲む。

職場に必要な買い物を置いて、昨日届いたアーモンドや、アーモンドミルクを開梱しておく。

部屋にくる。

部屋では、晩御飯代わりに、大豆もやしのキムチを食べる。大好物だ。

66Kカロリー。

たんぱく質をサラダチキンで補って、こちらは糖質は0だけど、たんぱく質だからカロリーはある。

それと、赤や黄色のパプリカを焼きパプリカにして食べた。

甘酸っぱく仕上がって美味しいが、オーブンの使える季節じゃないと、暑くて作る気がしなかった代物。

一週間分の食材の準備もあるので、忙しい。

黒豆の枝豆を茹でたが、まだ若くて、ちょっとがっかり。

手間がかかるだけに、期待外れだと、マイナスが大きくなる。

パプリカを焼くついでに、松の実もローストしたが、こちらはちょっと火が入り過ぎた。

焦げかけたのを、自分用に食べた。

今日、何かを食べるとしたら、もう、今後は、焼きナスにしよう。

あと3時間半、寝るまで、何も食べないで、お茶を飲んで過ごせるかな・・・

今は、長芋のむかごをオーブンで焼いているところだ。

さあ、仕事仕事・・・





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最終更新日  2020年09月27日 21時33分45秒
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