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2007.07.03
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テーマ:水泳(1790)
カテゴリ:自主練習

仕事を早々に終えて、
ホームプールへ向かう。
といっても、閉館1時間前。

着替えてっと、
あ、ポーチ忘れた!
あ、ゴーグル忘れた!
ポーチは、ビニール袋で、代用。
ゴーグルは、じゃじゃーん予備用として、用意していた新品を卸す。
アリーナのPNK AGL-1300
鼻ヒモはねじることにより、長さの微調整が可能で、
自分で作成するタイプです。

うーん、用意がいいと自分をほめる。ぺろり

ということで、今日のメニュー

Up
 swim         200
 swim(IM)   200

swim           50*10
walk            50
kick             50*2
walk            50

Dash
 swim         100

Down
 swim         100

Total         1800m

焦って泳いだために、ゴーグルにくもり止めを
塗るのを忘れて、曇る曇る。
swim 50*10の3本目でゴーグルのゴムがほどけてしまい、
あわてて、ちょうちょう結びをして、
サークルを回りました。
このゴールは、ゴムなしで、唯一、フィットする物なのですが、
ホームプールでは、曇っていたせいもあるが、
ベースクロックの秒針が見にくい。
次回、ゴーグルを買うときは、やはり、クリアーにしよう。(練習用は)






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Last updated  2007.07.04 01:31:06
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