King of Lazy Swimmers

Jr.と一緒にスウィンのレッスンに参加しました。

Up
 swim               50
 swim               25*4
 kick                 25*4

Ba
 kick                 25*6
 pull(single arm) 25*6
 swim                25*2*3

Br
 kick                  25*6
 pull                  25*6
 swim                25*2*3
  (easy→hard)

swim                400

Total                1550m

いやー、久しぶりにプールに浸かって、感じたことは、
「体が沈んでいる。」
だった。
やっぱり、少ない時間でも、泳いでいた方が良いようで。。。

Jr.は、初めて、マスターズのレッスンに参加したのですが、
「おもしろかった？」
て、聞いたら、
「サッカーの方がいい。」
だって、ちょっと寂しい。
来週、誘ったら、泳ぐかな？？？