スウィンにて練習　1704m

雨の中、急いで帰宅。 水着を持って、いざ、スウィンへ 選手コースがメインプールを使っているので、 サブプールでアップです。Up  swim 32*10  sculling & pull 32*4*3swim 200*4 (in 3'20)Down  swim 200Total 1704mJr.とDashが、time trialをしていたので、 ちょっと、測ってみました。 Jr.　50Fr 41" Dash 50Fr 49" でした。 子供は、記録が伸びるのが早いねー。 がんばってくれたまえ。練習を終え、 セーブオンによって、肉まんを買おうとしたら、 なんと、売り切れ。 39円アイスを買って、帰りました。 もちろん、ビールも。