渋滞バージョン？　3150m

「ピンポンダッシュ」のごとく 定時間のチャイムとほぼ同時に 退社したが、ケイタイを忘れて、 引き返す。 （これが命取りでした。） いつも5分くらいで到着するプールなのに、 渋滞で、20分もかかってしまった。（このご時勢、5時退社の企業が多いのでしょうか？！）ということで、ホームプールで練習Up  swim 50*4  kick(IMO) 50*2*4sculling 50*4*4 swim 100*12 easy swim 50 swim(easy, hard) 100*2 walk 50 pull(Fly) 25*4down  swim 150Total 3150mもうすこし、時間をかけて泳ぎたかったのですが、 クルマの渋滞に負けました。プールで時差出勤しているのに・・ 帰宅時のホームプールまでは、 混まないようにならないかな。