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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

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SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。クリス…

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テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：レッスン

Up
swim 50*4
kick(IMO) 50*2*4

swim(Fly single arm, double arm) 25*4
swim(Fly hard→easy) 25*4
drill
Brest pull & dolphin kick 50*3
swim(Br) 50*4
swim(Cr single arm) 50*2
swim(Cr) 50*3
swim(Ba double arm) 25*4
swim(Ba) 25*4
swim(start dash) 12.5*4

Down
swim 200

Total 1850m

来週は、諸般の事情で、練習できないかも・・・。
ブログねた、どうしよう！！？

今日、Jr.は、肩の痛みを訴えて、スイミングの練習をお休み。
早くよくなりますように。

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Last updated 2009.06.12 15:03:52
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