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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

Lazy@ Re[1]:クリスマスケーキ(12/23) SNさんさん明けましておめでとうございま…

SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。クリス…

King of Lazy Swimmers@ Re[1]:え！　ハワイじゃダメ？！(08/25) ＳＮさんさんそうなんですよ。ハワイな…

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テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：自主練習

Up
swim 50*4
kick(IMO) 50*2*4

sculling & pull 75*4*6
kick(Fly) 25*20
easy swim 50
kick(Cr) 25*20
easy swim 50
dash
swim(Fly) 50
swim(Cr) 50

Down
swim 200
Total 3800m

Hちゃんが練習をしているのを
2週間ぶりに見ました。

スウィンに迎えにいくと、
Dashの姿がない。
自宅にTELしてみると
「自転車で転んで負傷した。」
だって、
明日も無理かな?

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Last updated 2009.06.25 12:20:51
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