ホームプールで練習 3800m

Up  swim 50*4  kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 75*4*6 kick(Fly) 25*20 easy swim 50 kick(Cr) 25*20 easy swim 50 dash  swim(Fly) 50  swim(Cr) 50Down  swim 200 Total 3800mHちゃんが練習をしているのを 2週間ぶりに見ました。スウィンに迎えにいくと、 Dashの姿がない。 自宅にTELしてみると 「自転車で転んで負傷した。」 だって、 明日も無理かな?