ホームプールで練習　3100m

Up  swim 50*4  kick(IMO) 50*2*4sculling & pull 75*2*2*5 kick 50*4*4 easy swim 50 swim 800Down  swim 100Total 3100m今日は、Jr.たちのお迎えがないので、いつも以上に泳ごうと思ったけど、 体力が持ちませんでした。プール清掃が、昨日あったけど、 そんなに、変わらないなー。 あ、それだけ、手入れが行き届いているのか・・・