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2010.03.09
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カテゴリ:自主練習

雨の振る中、
「プールへGo!」
と、思ったら、
ななんと、水着を忘れてしまいました!!
どうしても、泳ぎたい気分なので、
イオンへGo!!(完全に間に合わせです。)
水着売り場を聞き、
とにかく、安い水着を探す!


【最速最新2010年モデル!超特価21%OFF】
asics (アシックス) 競泳練習水着 ボックス 【メンズ】

¥2,100のものを見つけて、レジに急ぐ!

プールに着いたときは、1時間遅れ。
先ほど買ってきたばかりの水着、
車の中に入っていた、年始のタオル、
を持ち、受付へ向かう。

Lazy「あの、メッシュキャップとゴーグルを貸してください。」
さすがに、キャップとゴーグルを買う気にはならなくなった。
自宅に、山ほどあるし。(貧乏だし。)
フロントのおねーさん「ハイρ(^^ )ノ サァドーゾ!!」
Lazy「どうもありがとうございます。」
受付に名前を書いていると、
フロントのおねーさん「お金・・・」
ロハには、ならなった。

そんなこんなで、いつもよりも1時間遅れで、練習開始。

Up
 swim 50*4
 kick (IMO) 50*2*4

sculling & swim 75*2*4
easy swim 50
swim (pull board & fin) 100*8
easy swim 50
swim 100*15
easy swim 50
dash (Fly) 50
easy swim 50
nb doulfin kick & Vassallo 50*2

Down
 swim 200

Total 4250m

「普段より、長く泳いだな。」
と思いながら、

泳ぎ終えると雪だった。

・・・・
この車ノーマルタイヤでした。

ゆっくり帰ろう。






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Last updated  2010.03.10 17:16:56
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