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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

Lazy@ Re[1]:クリスマスケーキ(12/23) SNさんさん明けましておめでとうございま…

SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。クリス…

King of Lazy Swimmers@ Re[1]:え！　ハワイじゃダメ？！(08/25) ＳＮさんさんそうなんですよ。ハワイな…

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テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：自主練習

今日は、Ｋ田ＳＳのレッスン前に泳がせていただきました。

Up
siwm 100
kick 100
pull 100
swim 100

kick 50*2*4
sculling & pull 75*2*2*5
easy swim 50
swim(Fly) 50*2

Down
swim 100

Total 2550m

隣で泳いでいた和尚様、
swim 25*100
だって、
Lazyは、数えられなそう。。。

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Last updated 2010.06.28 23:34:26
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