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ＳＮさん@ Re:ホームプールで練習 1800(02/28) お久しぶりです。相変わらずの御健闘ぶり…

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SNさん@ Re:クリスマスケーキ(12/23) 明けましておめでとうございます。クリス…

King of Lazy Swimmers@ Re[1]:え！　ハワイじゃダメ？！(08/25) ＳＮさんさんそうなんですよ。ハワイな…

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テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：自主練習

室外の50mプールで練習しようと昼間では、考えていましたが、
雷さまが、いらっしゃいましたので、

スウィンに泳ぎに行こうと思います。

今考えているメニューは、

Up
swim 100
kick 100
pull 100
swim 100

sculling & pull 50*2*5
(足首をそろえて)
easy swim 50
dash swim 50*4

Down
swim 100

かな？
さてと、これから出かけます。（＾＾）ｙ

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Last updated 2010.07.26 19:16:49
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