全国実業団水泳大会への道8

Up  swim 100  kick 100  pull 100  swim 100swim 100 start dash 25*2Down  swim 100Total 650m朝、メインプールで練習してきました。 さすがに、ダウンの時は、混んできたので、 サブプールで行いました。スタート台が高いためか、 いつもの浮き上がりの調子で、ドルフィンキックを すると、水面は、はるか上に。 あした、飛込みから浮き上がりの練習をするつもりです。 (2回くらいですけど。)あ、サブプールも水深2mに設定されていました。