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2010.08.02

スウィンで、脱力スイム

(2)

テーマ：水泳(1790)

カテゴリ：自主練習

＼(o￣∇￣o)/ﾈﾎﾞｽｹｰ

で、起床でした。

　さすがに深夜到着の予定でしたので、

お仕事は、お休みをいただくことにしていました。

そんなわけで、起きたのは、10時。

11時にスウィンに行って、泳いで？浸かってきました。

　ジャグジー　5分

　swim 200(スローモード)

swim 200

Down

swim 50

Total 450m

・・・・

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Last updated 2010.08.04 15:10:45
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