2014/08/31(日)15:20
プール検診
プールで水中ウオ-キングを初めて早や1年が来た。
15年前まで8年間のスイミング経験があり
叉泳ぎたいなぁ!と感じていた1年前。
加齢とともに筋肉が弱り、歩くのもままならない人を見るにつけ
スイミングよりも水中ウオ-キングで筋力を付けましょうと
決心した昨年。
プールに入った時の爽快感、インストラクタ―の指導のもと
沢山のメニュ―をこなす水中体操はすごく楽しい!
身体が、足が軽い!!
半年ごとに検診を受ける事が必須条件。
今回で2回目を迎える検診メニュ―は血液検査、検尿、心電図、
胸部レントゲン、そして内科健診である。
今回私は股関節のレントゲン撮影もお願いした。
2日後の結果は、検査項目数値はすべて範囲内、に安堵した。
細心の注意を払いながら現在の健康体を続けたい!と思っている。