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一に家族、二に健康、三四がお馬で、五に仕事。

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 マイク@ Re[2]:もう…終わりだねぇ~♫…( ̄‥ ̄)=3 フン(12/10) ジェニュイン16号さんへ いつも興味深く拝…
 ジェニュイン16号@ Re[1]:もう…終わりだねぇ~♫…( ̄‥ ̄)=3 フン(12/10) マイクさんへ コメントありがとうございま…
 マイク@ Re:もう…終わりだねぇ~♫…( ̄‥ ̄)=3 フン(12/10) いつも興味深く拝読させて頂いております…
 ジェニュイン16号@ Re[1]:新潟・長野へ出張しました…(^^)(10/23) saihara34さん >こんばんは、2代目です…

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2017.11.26
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カテゴリ:生活

今朝の起床目は7時過ぎと少し寝坊……(__).。oOグゥー眠い..

外は雨模様雨のようで、ウォーキング歩く人はサボりたかったのですが雫

昨晩星は食べ過ぎたため…ごはん( ̄~ ̄) ムシャムシャ

やはり少しは運動歩く人しようと思い直して、

30分ほどですが……歩いてきました足跡……( ̄^  ̄)b

夜中は雪雪で、明け方から雨雨に変わったのか?

歩道はビチャビチャ雫のグチャグチャで……ほえー

帰った家時は、ズボンの裾がビチョビチョでした…v(≧□≦)v


それで、昨夜星の食べ過ぎごはんのことですが…!

昨夜星はカミさんおとめ座が義姉やら友達やら……

通称(自称)“美女の会!?”の飲み会ビールがあり…(*≧m≦*)ププッ、

自分は送りのアッシー君車を務めた後、

自宅家で一人晩御飯…ごはん日本酒

事前にリクエストしておいた海鮮丼うお座は良かったのですがOK

それ以外にも唐揚げ、魚フライやら一品料理やらと沢山…富士山

明らかにおかずの量が多い…(--;)ウッ黄ハート


自身、一昨年の前立腺癌どくろの入院を機に、

タバコを止めて禁煙からというもの、

例外に無く、ご飯ごはんが美味しく上向き矢印…体重が10キロ近く増えてしまいショック下向き矢印

少なくともその増えた分くらいは減量したいと!

毎日の晩酌日本酒を週2~3日は休肝日を設けるようになったりOK

“SIXPAD”を購入したり!と色々と試していますが、



もともと………意志が弱いのでわからん下向き矢印

目の前や身近に美味しい物ラーメンがあるとバクバク食べてしまいます…(○`~´○)モグモグ


カミさんおとめ座はカミさんで………

普段のご飯(米)ごはんを七分づき精米にしたりと、

野菜系のおかずもそれなりにあってOK

一応自分の健康を気遣ってくれているのかとも思いますが!?

ここ最近は…おかずの量が4~5皿と異常に多かったりショック

そうかと思えばおかずが1~2皿と少なかったりと…わからん?

おかずの量に異常な波荒波があります…(○`ε´○)ぶーっ


多い時には「自分を殺すどくろ気かムカッ」と指摘スピーカしたこともありますが、

「足りないかと思って…!」とか弁解スピーカ……ぷー

要は、健康を考えているようで考えてない…怒ってる

この辺は…カミさんおとめ座の両親と非常によく似ている…(-_-;ウーン

要は遺伝でしょうか…?????


かく云う自分も………少ない時はそれで我慢すれば良いのに!

冷蔵庫や食品庫からお菓子ケーキやらなんやらを取り出しては食べてしまう…( ̄(∞) ̄) ブヒィ~

要は、自分で節制ができないものだから、

人の所為にしているだけなんですよねぇ…(-"-;A ...アセアセ


さて、今日の馬馬は、ジャパンカップと京阪杯で勝負しますパンチ

葉のG1馬は未だゼロ封どくろで、ただ今16連敗中と…下向き矢印

さくら先と夏晴れの18連敗に続く…今年3度目の絶不調バツ(|||_|||)ガビーン

今日ダメバツならとうとうそれに並びますが……ε=(-o-;)はぁ~

どうにもこうにも自信なんて全くありまシェ~ン…(=xェx=) モ、モウダメ


  東京11R ジャパンカップ(G1)
   ◎ヤマカツエース
   〇サトノクラウン
   ▲アイダホ
   △キタサンブラック
   △シュヴァルグラン
   △レイデオロ
   △ギニョール
   

  京都12R 京阪杯 3歳OP(G3) 
   ◎ソルヴェイグ
   〇メラグラーナ
   ▲ヒルノディバロー
   △セイウンコウセイ
   △フィドウーシア
   △アルマワイオリ
 

 

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最終更新日  2017.11.26 11:29:48
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