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2020.02.14
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カテゴリ:料理


 鶏レバー煮

 聖護院大根の浅漬け

 焼き海苔

 椎茸昆布

 納豆

 みそ汁(油揚げ、木綿豆腐、小松菜)

 ごはん(100g)


 昨日はやっとスーパーで鶏レバーを買うことが出来た。早速、醤油、砂糖、みりん、生姜で、牛乳に漬けておいた鶏レバーを煮る。

 体重が先月よりも減って、72kgから67kgへ。食べていたものは毎日のこのブログの通り。






最終更新日  2020.02.14 07:28:26
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