今日の朝ごはん

2020.02.14

カテゴリ：毎日の料理

　鶏レバー煮

　聖護院大根の浅漬け

　焼き海苔

　椎茸昆布

　納豆

　みそ汁（油揚げ、木綿豆腐、小松菜）

　ごはん（１００g）

　昨日はやっとスーパーで鶏レバーを買うことが出来た。早速、醤油、砂糖、みりん、生姜で、牛乳に漬けておいた鶏レバーを煮る。

　体重が先月よりも減って、７２kgから６７kgへ。食べていたものは毎日のこのブログの通り。

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最終更新日 2020.02.14 07:28:26
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