009168 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

ふたりでごはん

PR

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール


tonkatsusobazuki

カレンダー

楽天カード

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

フリーページ

ニューストピックス

2020.02.14
XML
カテゴリ:料理


 かぼちゃとレンコンは3分ほど下茹でしておく。

 オリーブオイルとニンニクでベーコンを炒めて、

 下茹でしたかぼちゃとレンコン、そしてぶなしめじを投入。

 醤油大匙1、バター5g、塩胡椒で味付け。



 ポテトサラダ

 白菜、人参、玉ねぎ、ベーコンのクリーム煮

 みそ汁(かぼちゃ、玉ねぎ、油揚げ、わかめ)

 ごはん 100g


 昨日はよく歩いて、よく走って、食べる量も少なかったので体重が減ったが、

 今日はまた1kgほど反発。

 体重はいつも揺れ動く。






最終更新日  2020.02.14 21:20:32
コメント(0) | コメントを書く
[料理] カテゴリの最新記事


カテゴリ

バックナンバー

2020.02

サイド自由欄

設定されていません。

Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.