思うことなど

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• 引越し

  4月に長崎から東京に転勤を命ぜられ、過日着任しました。ということで、生活が一変しております

  2015.04.16

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• 会議

  このところ淡々とした日々ですね。毎日、家で刺身とサラダを食べます。ウイークデイは焼酎です。土日はサラダを増やしてワインです。6月から半袖のスタイルですが、ここのところ涼しすぎて拍子抜けで帰りなんか寒いくらいですね。会議の多い毎日です。意思決定をする会議アイデアを創出する会議もありますが、報告するための会議、結論の出ない会議もあります。ほとんどの時間が会議、打ち合わせで埋まっておりますが意思決定の会議は緊張感がありますし、アイデアを出す会議は達成感があります。最近は残業して頑張る気力も減ってきました。こちらは日が長いので8時でもうっすらと夕焼けが見えます。今日もそれを眺めながら帰ってきました。

  2014.06.12

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• 運動会も終わり

  こちらでは運動会は5月にやります。そのための練習が連日あり、子供たちもへろへろになっているわけですがようやく終わりました。某小学校ですがなかなか気合の入った運動会で我々も気が抜けません。さすがに昨日は出来合いの寿司ですませ、ばたんキューです。今日昼過ぎにネコ探しに行ったら、なんと次男は足の肉離れ・・・情けなし。今日はレタスとブロッコリーとアスパラのサラダてんこ盛りとヒラメとイカの刺身（のちにカルパッチョとなる）サーモンのムニエルです。白ワイン飲みすぎmした。LINEを使ってますが、変な人からメッセージが来てへーと思ったら家族にも来てて(笑)。なんか面白いですね。東京の長男も電話すると思うとうっとしいですが、LINEならどうしてんだとかいいやすいですね。彼も時々こんな感じとかLINEで送ってくるのでちょっと安心です。今日は強風でネコ少なし。

  2014.05.25

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  相変わらずの日々

  だいぶん、更新をサボりました。相変わらずの日々が続いております。食事　　野菜と魚中心の食生活を心がけてます。　　　　　　　　いつもこのボウル一杯に茹でたブロッコリーやカリフラワー、今ならいんげんやエンドウ、アスパラ等を加えてます。マッシュルームをレモンで和えたり、冬ならカブをオリーブオイルと塩でしばらく置いたものを混ぜてもおいしいです。ドレッシングはレモン1個を絞り、倍量のオリーブオイルと胡椒が基本であとはドライハーブを入れたりガーリックパウダーを入れたり、塩は混ぜず、食べるときに適宜岩塩を振りかけ食べます。しかしながら、一緒に酒を飲みすぎるせいか、体重はあまり変わりません。猫探しは継続しています。猫たちは代替わりするのか、これまでいた猫がいつの間にかいなくなり新しいネコが登場するということを繰り返してます居なくなった猫たちがどこにいるのか、大学構内を探してもこれは見つかりません。ついでに次男との大学内でのキャッチボールやバドミントン、サッカー等が唯一の運動です。長男は進学のため東京に出ていきました。今は三人で暮らしております。長男は東京の一人暮らしがよほど良いのか全く連絡をよこしませんが、まあ便りのないのは良い便りと。

  2014.05.06

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• 猫探し

  奇妙なタイトルですが、週末に息子と近所の大学に行ってネコと戯れていますご存知の方もいるかもしれませんが長崎は野良猫（失礼、地元では町ネコといいます）が多く、また市民にも愛されていることから町のそこここにネコが生息しています。特にこの某大学は集積率が高く、かれこれ数年観察しておりますが、大体の猫の特徴と生息地域を把握しております。これが我が家のねこさがしというわけです。しかし、餌をくれる人が多いせいか、ちょっと顔を出すと10匹近いネコがニャーニャーいいがながら寄ってくるのは圧巻です。ネコ探しというと行方不明になったネコを探す仕事になりますが、ここは労せずしてネコに会えるというわけです。ストレスで酒量は増えているとともに、最近原因不明の蕁麻疹が起こり、毎日アレルギーの薬が手放せない今日この頃。私はどこにいくのでしょうか。

  2014.02.13

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• 食生活

  食生活改善を始めて恐らく2年。体重は78～76kgをうろうろしていたのが、現在69kg台。一時は67kgまでいきましたが、どうも酒量が減らない（増える）ためか、さらに代謝が落ちているせいかあまり顕著な減量には至りません。普通の40代後半のサラリーマンですが、皆様同様様々な悩みやストレスがあります。特にここ数か月は公私ともにつらい。１，職場で率先して笑う（大きな声で）２，とにかくたまっているストレスを誰かに話す。というのがよいのだと思います。経験的にわかりました。１，はまあできます。周りは迷惑かもしれませんが・・・そうそう昔、職場のおっさんで馬鹿笑いする人がいて「なんやねん、うっさいなあ」と思っていましたが、どうもこの心理効果を狙っていたのかもしれません。２，ですね、立場的にいろんな関係があるので社内ではちと無理。家庭もなかなか理解が得られにくいということで、本当はカウンセリングとかがいいんでしょうがちと敷居が高いですね。どこか馴染みの飲み屋を見つけてカウンターでぐだぐだいうのが理想ですが金も時間もなし。当面腹にぐっとストレスを抱えて生きていくのでしょう。定年まであと十数年、20代、30代の時のようにがむしゃらに働く必要があるのだろうか？（我が家の経済状況をみると必要はあるのですが）で、最近は映画とか本に時間を割いてます。

  2013.09.15

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• 手放せない

  自然食研さんの「しじみ習慣」を飲み始めて約1年。どうも肝臓の調子は良いようで、会う人にやっぱりシジミすかねえ・・。と切り出すと皆、食いついてきますね。私が結構な酒飲みだからでしょうか。このしじみ週刊ですが、不定期に送られてくる自然食研おすすめの食品がまた興味をそそります。サンプルが入っていることもあって、塩爺の藻塩など、いまだに使っています。サラダを食べるときにちょっとかけると旨いです。でも一押しは「かぼす醤油」ですね大分県が本社の自然食研は地元の食材を提供してくれるのですが、このかぼす醤油は刺身によし、タタキによし、焼き魚によしでもう手放せません。初回3本購入しましたが、無くならないうちに買いだめしとこう。それと柚子こしょうですね、これで刺身を食べ始めるとチューブのわさびは食べられません。実はスーパーの普通にある瓶詰のものを適用に購入していたのですが、九州地区のせいかどれもおいしいです。しかし、今日自然食研のホームページに、やはり、柚子こしょうがあったため、即買い。もはや手放せない2品になりました。

  2013.02.11

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• 年末年始

  遅まきながら明けましておめでとうございます。年末の大掃除は恒例の1日目「風呂場」2日目「レンジ回り」「ベランダ」3日目「冷蔵庫裏など家具まわり」「床の拭き掃除」で終了しました。今年はひとつ案件があって、年明け緊急出張の可能性もあったため携帯から目を離せませんでした。しかしながら特に案件の発展もなく三が日を迎えております。ラジオ英会話、英会話タイムトライアルはラジコの録音を取溜めたおかげで進捗は遅れてます。入門ビジネス英会話は完全にお休み、ＣＤを買っているのでそのうち、ですな。今日は初詣に行きます。

  2013.01.03

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• 今日はニンニク味噌鍋

  日曜日のちびまるこちゃんの時間が来ましたね～。三連休でしたが金曜日に出張帰りだったのでなんか慌ただしいですね。土曜日じゃないけど常夜なべのホンレンソウがあまり良いのがなく豚肉ともやしをメインとしたニンニク味噌鍋とします。現在体重は68.6kgになりました。場合によっては68kgを切ることもあります。大分胃が小さくなったようです。

  2012.11.25

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• うーむ

  昨日ブログに書き込んだことが全く記憶に残っておりません。とほほ。最近、家飲みすると気が緩んで飲みすぎ、翌日（土日とか）全く記憶がないことがあって結構あせりますわ。これも同じ、こんな書き込みした覚え全然ないのですが。最近、サイマルラジオとかいうのを覚えて、使っております。録音できるのが、かつてのエアチェック小僧の心を動かしますね。ＦＭステーションとかまだあるんすかね。カセットケースのレーベルがなんていう人だったかデザインに特徴のあるやつで、タイトルはアルファベットを転写するやつで一生懸命作ってましたね。今や昔です。

  2012.05.13

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• 留守番

  この一週間は来たるべき来週以降のヘビイなアイテム対応で」内部準備、最もストレスたまりますね。今日は語学練習と風呂、台所掃除です・。ごぼうと蓮根のサラダに始まり、タラのキムチ炒め？豆腐のオクラなどｎのせ。

  2012.05.12

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  月日の経つのは

  まったくもってもう5月ですか。2月以来まったくのご無沙汰になりました。この間、仕事は浮き沈みあり。沈みが多かったかな。4月前半までなんとなく出歩く仕事が減って、大人しく留守番的な役回りだったような。じたばたしないことを学びました。語学勉強は継続。4月からは「英会話タイムトライアル」「ラジオ英会話」「入門ビジネス英英語」「毎日中国語」の4講座にトライ。ちょっと欲張りかと思いましたが、週末のストリーミング纏め勉強でなんとかこなしています。最近はラジオ録音技で持ち歩きもできるようになり。さらに時間を有効に使えるのか、かえってサボってしまうのかわかりませんが。ダイエットは継続中。76kgあったものが現在は70.2kg。このためにネットでデジタル体重計を買いましたからね。家庭はあまり変化なし。先日、平戸へいってきました。大バエ灯台からの眺めがすばらしかった。川内峠も縦走(+o+)甘いものが食べたくなって帰りに「蔦屋」さんでカスドースと生どら。生どらが旨い。お昼は漁師食堂母々の手にて、普通にお刺身定食頼んでも1950円とかするから、これで2100円は安いです・・・。個人的には焼きあご、自家製コシヒカリのごはんがおいしかったです。

  2012.05.06

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• 1日の日記

  月曜日、火曜日は東京でした。こっちより数段寒くて参りました。月曜日は仕事の出来にショックを受けたのと、風邪気味だったので夕方「東京チカラめし」なる要は牛丼に焼き肉を乗せたものを食してホテル入り。ドライデイ。早く就寝。さすがに知り合いに連絡して飲みに行く元気なし。仕事は山谷ありますから不調の時はジタバタしない方がいいですね。

  2012.02.01

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• 22日の日記

  だいぶんサボってしまいました。クリスマス以降、先週まで来年度の計画立案でバタバタしてましたので。英語のラジオ講座は続けてます。ストリーミングがあるので便利ですね。どうしても土日集中になりますがね。最近中国語も始めました。映画も家内が借りてくるのを一緒に見てます。大停電の夜にとかRailwaysとか少し前の映画。平日の夜も一本映画なんて観るとちょっと気分転換になります。こうして日々過ぎている状況です。

  2012.01.22

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• 悩み所

  大阪へ出張しました。ミナミは久しぶりですがやはり賑やかですな～。出発時空港で生ビールとナポリタンという何ともいえない組み合わせで飛び立ったため、もう少し酒とちょっとつまみたいとこでした。物色して結局日本で初の回転寿司を始めた某寿司さんへ、日本酒を頼んだらいきなりアルコールはアサヒの中瓶のみですと、思わず店を出ようかと思ったのですが、まあアサヒのチョイスに思いとどまりました、回転寿司を発明した寿司屋さんですから効率を考えたんでしょうか？しかしビール飲みながら寿司って漫画とかでよくありますけどすぐ腹が一杯になって売上には貢献しないように思います。さて、シャリは粘り気が強く回転時間を意識しているのでしょうかね。朝ご飯は豚汁と目玉焼き。かやくご飯も食べたいし、自由軒のカレーも食べたいし、うどんも…。胃袋がいくつあっても足りません。メタボ対策者の身としては辛いですな。

  2011.10.18

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  ビッグママ

  市内の催しものがあって半日過ごしました。長崎にはこの手の催しが多いように思います。やはり、市立科学館の出前実験工作、来てました。スタッフの皆さんとても丁寧に一人一人に対応してくださいます。今日はストローでつくる。トロンボーンと水笛。材料もきちんと準備され、大変だろうなーと思いながらしっかりと参加。写真は水笛。吹くと小鳥の鳴き声がします。ストロートロンボーンは結構太いしっかりとしった音が出て個人的にはこちらが好み。ぶーぶー吹いて遊んでます。昼食はビッグママの雲仙ドック。とＫＵＲＵｃａｆｅのホットコーヒー。こうして屋外に腰掛けてぼーっと子供達を眺めていることの多い今日この頃ですが、油断するとＴＶ局の取材で夕方のニュースに映ったりするので注意。（幸いこの日はほかにイベント盛り沢山でこちらはノーマークだったようです。）

  2011.10.01

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  今日は近場で出張気分

  今日は電車で４０分くらいの協力工場さんのところに朝から直行。普段バス通勤なので電車は久々。家の近くの小さな駅で、ここから乗るのは初めて。ちゃんと止まってくれるのからしん。駅（ホーム）に続く小道はお花に囲まれてます。のんびり海岸沿いを走って目的地に到着です。長崎は小回り的な移動は車がほとんどで、公共交通機関（特に鉄道）は想定外。高校生の通学がメインですね。最近親子共々お気に入りのシリーズですわ。　クイックと魔法のスティック (チュウチュウ通り 6番地) / 原タイトル:Quick‐Stick’s Magic (児童書) / エミリー・ロッダ さくまゆみこ たしろちさと 

  2011.09.27

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  孔子祭

  昨日は孔子廟のお祭りということで出かけてきました。初めてですがなかなか。  約４０分くらいの祭典が終わったあとは太極拳のデモと龍踊、獅子舞、中国変面の出し物があって堪能。人は少ないし、間近に見れてよしです。やっぱり、ＴＶ局の取材です。今日は秋晴れ。

  2011.09.25

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• 秋晴れ

  先週出張先のホテルで朝寒さで目が覚めました。本格的な秋になったのかしらん。東京の定宿の近くにお気に入りの蕎麦屋があります。まあ、普通の通勤前に寄るような店構えのお蕎麦屋さんなんですが、普通の駅そばとはちょっと違い、ちゃんと茹でて、洗ってからかけそばにしてくれます。「一心たすけ」とうお店で、出汁は主張せず香り良く、蕎麦はしっかりと。そして個人的には薬味のネギの切り方も好みです。白ネギをうすーくしゃきしゃきと。機械で切ったような厚いのとは違うんです。天ぷらは春菊が好みですが、この日はなかったのでかき揚げに、玉ねぎって甘いじゃないですか、エビなんかと一緒なんですが、やっぱり甘いのより春菊の香りとかがよかったかななどと。。色々ブログでも紹介しされているようです・・

  2011.09.23

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  蒸し暑く

  今日も蒸し暑い一日でした。今日は浜町のnil cafeにて焼きカレードリアｍハーブティー、コーヒー飲み放題で昼飯としました。出張が多いこの２～３週間でしたが、最近腹八分目、魚・野菜ダイエットを継続しているため、出張先での会食がきついです。私も東京にいた時はこんな調子で日本酒３～４本倒して脂っこいつまみガンガン食べて深夜に帰宅をしていたのですが、この日々を思い出すと恐ろしい限りです。今は焼酎と鯵やイワシの刺身で、焼き魚中心ですから。

  2011.09.18

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  体から

  大変ご無沙汰ですが、以前大腸検診をしたことを書きましたが、その後、歯科検診で指摘された歯石の除去（痛い）、足の爪の水虫（失礼）の治療とめんどくさくて病院に行ってなかった気になる部分の改善に取り組んでいます。 確かに口臭は気になるところで、家内から胃酸の匂いがするといわれてブレスケアを常用する毎日ですが、おそらく歯石なども原因なんでしょう。ストレスも重なり、胃が「じわあ」と痛むこともしばしば。40代としてかなり臭いおっさんになっていると感じます。 なんか、人と間近で話していると匂ってるんじゃないか、とかですね。気になるじゃあないですか。歯石をばっちり取りましたので自信をもって口を開いて話ができそうです。歯磨きもがんばります。歯周病予防もですね。さらに素足で人前に出ることもあるので爪も綺麗にせんといかんということで現在、菌を殺す薬を飲んでいます。これは少し時間がかかるようですが、ようやく半分くらい治ってきました。ハア。何か今日はお聞きになりたくないことまで告白してしまっているようですが、健康管理ということで、食事制限もまずまず、バス停のひとつ前からの徒歩も徐々に実践と、少し成果が見えてくるかもしれません。現在75kgの体重を70kgには落としたいところです。これまでのダイエットで72.5kｇまでは経験ありますが、その先は未知の世界ですから。タニタの体重計が欲しい今日この頃。【送料500円】TANITA（タニタ）デジタルヘルスメーターHD-380-WH［HD380WH］（ホワイト）急にこんなことして、ぽっくり逝かなければいいですが（笑）。昨日は稲佐山にあるスーパー銭湯（温泉）に初めて行ってきました。夏の疲れが出るころです。ビール飲んでぐだぐだして、送迎バスで帰ってきてまたグーすかです。夜も早く寝てしまいました。皆さまもご自愛を。 

  2011.08.29

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• 遠征

  12日から留守番役として関西に家族と駐在中です。足がないので午前中にスーパーに買い出しに行く以外は家の中で昼寝か読者か家族でカードゲームか高校野球観戦す。かれこれ3日間なのでこんな単調な毎日は久しぶりですが願わくばこれが海辺とか山の中だったりするていいんだがなあ。普通の郊外のバイパス沿いなので難儀です。初日、２日目は肉があったのでステーキ、ローストビーフにしましたが、後は魚を中心に食生活改善が継続しております。

  2011.08.15

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  海水浴は

  7月の終わりに海水浴に行きました。昨年行って良かった高浜海水浴場、海の家は白浜荘さんです。この2階の座からの景色と風通しがよく通ってしまいますね。昨年はついてこれなかった次男がこの日は先にある筏まで付いてきましたね、一年経つと変わるもんです。（浮き輪つきですがね）昨夜は九電さん招待の「みんなのクラシック」に行ってきました。なかなか豪華ゲストで楽しめました。オーケストラを生で聴くのは実は小学校以来かもしれません。なんでも高いですからね～。

  2011.08.12

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• ダイエット

  大腸の検査で断食を経て、特に晩飯の量を減らし、メニューも野菜／魚に限定して2週間。75ｋｇ越えの体重が73ｋｇに。まあここまではこれまでも経験してきましたがこの先が問題ですね。72kgを下回ると多分別世界に入るでしょう。朝早いですが、実は腹が減って目が覚めました。今日は長崎原爆の日で1日追悼の雰囲気に包まれます。

  2011.08.09

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• 命が延びた気がしますね

  先週に健康診断で指摘された大腸カメラをやってきました。まあそんなに苦しくなかったですね。前日からの腸管洗浄、というか下剤が不味くて閉口しましたが。結果は米粒くらいのポリープが１つ、ということで助かりました。検査前に先生：何か自覚症状はありますか？僕　：まったくありません！先生：大腸がんは自覚が全くないんですよ・・・。僕　：・・・・もうダメかと思いました。入れた瞬間悲惨な画像が目に飛び込んでくるのではと落ち込みましたので、何か余分に寿命をもらったみたいでその日一日幸せな気分でしたね。最近夜の食事も少し、魚と野菜にしてますし、休肝日も2週間に1日くらい取ってるしこのたびの健康診断は結構効きましたね。 

  2011.08.07

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• 健康診断

  やはり健康診断の結果がボロボロでした。中性脂肪は下がっていると褒められましたが、血糖値、尿酸値のアップが指摘事項。このところ、肉や揚げものを極力避けてましたので少し効果が出たのでしょうか？しかしながらやはりコメを含め全体的にガっつり食べすぎなんてでょうかね、栄養の取りすぎと運動が少なすぎで上記の結果になってしまったのでしょう。またもやメタボ指導を半年間受けることになりましたよ。おまけに今回は便潜血で大腸カメラですと・・・とほほ。今回は真に健康のことを考え、今後は週一回の休肝日を設定します。魚料理の本を図書館でたくさん借りてきました。昨日は鮭のフレッシュトマトソースがけにゴーヤチャンプルとしました。

  2011.07.26

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• 長崎県も高校野球の決勝戦です

  ９回裏で清峰高校が同点に追いつき、現在１０回裏。ドキドキですね。ちなみに、正午のアナログ放送の終了画面をビデオに撮りました・・・

  2011.07.24

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  夏の読書

  何か、新潮社から角川文庫、集英社文庫の夏向け（所謂夏の100冊）冊子がいっぱい置かれておりました。家内が息子に読ませようという腹ですな。昔は新潮文庫の100冊だけだったんだけどね～と思いながらパラパラ。結構古いのも新しいのも入ってるんだ～というのが印象です。どれも面白そうだな～、そしてどれもカバーが派手ですね。Yondaの新潮文庫はやっぱり、夏目漱石から太宰治、三島由紀夫とまああまり趣向は変わってません。中段から海堂尊とか井坂幸太郎がでてきますね、それから有川浩さんですか、よーし、昔読んだけど私は「前半に記載の」孤高の人と燃えよ剣でも読もうかな～。あ、私は文庫本のカバーを外す人でした。もっぱら新潮文庫と岩波文庫でしたが、あのカバーを取った後のデザインがすきです。でもこうやって、お勧めの本とか書評を見ると本を選択するときの大いなる参考になりますね。図書館とか本屋さんで膨大な本を見てもなかなか選べないですから・・・面白いのは雑誌とかで紹介された本はやっぱり図書館に行くと貸し出し中になってる。みんな同じなんかな。買うと狭い家の中が本で埋まるし。もっぱら私は借りです。

  2011.07.10

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  Ｓｏｌａｓｅｅｄ　Air

  何気なく昨日出張したら、スカイネットアジア航空の新ブランド「ソラシドエア」スタート日でした。搭乗口でこんなものを頂きましたが、 やはり種でした。ベランダの「ミカンの種」の横にでも蒔いてみようかしらん。ブランドカラーの機体ではなく、前のままのペイント機体でしたが、ＣＡは新しい制服でしたね。長崎と東京間はSNAとANAの共同運航便が1便おき位で入っているのですが使用機材のボーイング737はSNAでは結構シートピッチが広くて快適です。ANAの767とか777はちょっと狭いですので。 

  2011.07.03

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• 今日は出勤です～

  これから家を出て会社へいきます。なんか蒸し暑くて先が思いやられます。節電で土日はクーラー動かないんですよね。

  2011.06.25

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  ボードゲーム

  なんですか、ボードゲームの愛好会（子供向き？教育系？）とかいうのがあって、家内が触発されて、いくつか買い込んだようです。スコットランドヤード・・・有名みたいですね。★★逮捕できるか逃げ切るか！ドキドキハラハラのボードゲームスコットランドヤードガイスター・・・ドイツのおばけの将棋みたいなDrei Magier ガイスター 日本語版Blokus・・・陣取りゲームマテル　テリトリー戦略ゲーム　ブロックスいずれも初めてやりましたが、なかなか面白いですね。ガイスターなんぞちょっと暇つぶしにいい感じですわ。まあ値段が値段なのでボード、といっても厚紙ですね。これが本当の木でできた盤で遊べるとさらに愛着がでてきそうですが。将棋盤みたく。

  2011.06.18

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• しじみ習慣

  自宅のメールは９９％がメルマガで、ネットで物を買ったときとかに送られてくるものがほとんどです。ですからなんか多いなあって思うと配信停止にします。 そんな中でふと目にとまった商品が「しじみ習慣」です。 実は前から気になってました。結構お酒を飲むので「これを飲むと翌朝すっきり」とかこうなんか、いかにも肝臓によさそうではないですか。よくお酒を飲んだ後に貝の味噌汁が出てきて「お酒を飲まれる方はこれがいいですよ～」とかお店の方が勧めてくれるので直感的に良さげなのは分かります。しかも普通では摂取できないほどの大量の栄養分がカプセルでのめるとあります。・・・買ってしまいました。メールから販売会社のサイトに飛んで即買い・・・ 最も効率のよい販売ですね～ こう徹底的に登録ユーザーを分析して、このおっさんにはこの商品をぶつけるんや、というのをしっかりやれば、メールの配信で売上があがるというのを身をもって実践してしまったわけです。 このユーザー（私）は １，普段の生活では特段これが不足しているとかは、なさそう。（会社と家の往復なら） ２，健康と運動不足を気にしている。（メタボ指導に引っかかっている。ちょっと小太り） ３，数万円のものは勝手に買えない。ただし数千円のものならＯＫ。 ４，ネットで物を買うのに慣れている。  ５，ちょっと生活にプラスアルファの変化がほしい。→即ち「しじみ」 このあたりが重要なターゲッティングポイントかなと思いますわ。（特に５） 買う時間帯と曜日も関係ありそうです。 ・・・土曜日の午前中、なんか週末の朝、ゆっくり寝て、朝ごはんのあと　　この週末をどうすごそうか、という満ち足りた瞬間　が購入を促すタイミングかも知れません。 平日の夜中に買ってしまうこともありますが、これはストレスによる衝動買いです。とにかく飲んでみます。

  2011.06.13

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  ネームペン

  昨日、些細なことで次男と揉めてしまいました。（大人げなし） ネームペン（名前書き用油性ペン）です。サクラとかの。洗濯してもにじみにくい、名前書き用マーカー。「売上No.1」サクラ　マイネーム「名前専用マーカー」細字　YK#49【a02464】印鑑付きボールペンではないです。 私が子供のころ、ネームペンって貴重でして、本当に持ち物に名前を書くときしか使わなかった・・・・。 次男が自宅で工作で遊んでいるときにネームペンをつかって色を塗ったり、線引をしているのを見て、 「ネームペンはもったいない、こちらのサインペン、もしくはフェルトペンを使いなさい。」と注意したところ、 次男は普段学校に持って行っているので これでいい、と こうなると意地の張り合いで大人げなく争いに・・・ 家内がネームペンも安いし、家にごろごろころがってんじゃない、 ということで折れざるを得ませんでしたが、（確かに家は浪費癖があってやたらとあるのに使い切る前にばかばか買ってしまうのです←これも問題か・・） 家内は私が何故ネームペンに私がこれほど固執するのか訳がわからんという感じでしたが、私は最後に一言 「小さい時、ネームペンは貴重だったんや・・、ネームペンは子供の持ち物に名前を書いてくれるお母さんのものだったんや、子供が遊びで使うもんちゃう。（なぜか関西弁）」 と亡くなった母を思い浮かべて泣きながら（嘘です）訴えたわけです。皆さんどうでしょう？「使い切るって」重要です。家には使えるあらゆる種類のペンがわんさかあります。お名前書きもスタンプなら、早い!きれい!楽しい!【10%OFF】シャチハタ　おなまえスタンプ用　小文字ゴムシート　　　　【楽ギフ_包装選択】　　 【YDKG-tk】 　 　　【toukai-point-up】 

  2011.06.12

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• 仕事のやり方

  すっかりご無沙汰ですが、メールのおかげで仕事が増えてかなわんです。ふと、こんな業務をしながら回顧してしまいました・・・総務からの講習受講派遣依頼でした。＜今＞メールを部内関係者（各職制長）に転送して、受講派遣者をいついつまでに決定してくれと依頼します。これには総務の依頼文書と申込書が添付でついています。併せて、担当者に各課の派遣者を取りまとめて総務へ報告するようメール依頼します。各課はまたそれを課内にメール転送して受講希望者を募ります。で、添付ファイルを開いて受講者の氏名をインプットしてファイル名を変えて保存して取りまとめ担当者にメール添付します。取りまとめ担当は各課のファイルをそれぞれ開いて全員分を転記して総務へ添付してメールします。・・・なんかこれだけのことでえらいメールが飛び交ってファイルがいっぱいサーバに溜まって・・・ということになりますわな。＜昔＞総務から受講者を記載するシート付きの依頼文が紙でまわってくるので余白に各課受講者を記載してくれ～とメモ書きして回します。シートに名前が記載されたものが戻ってきたらそのまま総務へ送ります。以上・・・今は便利になったのかどうか。。ま、メールを転送して、サーバにシートを置いといてみんなが勝手に記載して、総務にはこのサーバのファイル見てくれ～で済むのかもしれませんね。・・・要はコミュニケーションの問題かもしれません。

  2011.06.11

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• 今日は出勤です

  今週は来客多数で事務所をほったらかしでしたので、これから出勤してかたずけに行ってきます。とほほ。雨も降ってますし。

  2011.05.28

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• どうもいけません。

  やっぱり滞ってますな。ふと出張中に会社の携帯のメモ帳を見ていたらこんな物騒なものを発見しました。------------------------------------ 作成日時　04/08　01：17更新日時　04/08　05：38どーしても眠くて酔って場所がわからん-------------------------------------まったく記憶のないメモ帳のインプット内容です。どうも4月8日は出張していたようですが、まず夜中の1時の作成文章どーしても眠くて云々～が分かりません。一体何をしていたのでしょう。さらに驚愕したのは　更新日時05：38～場所がわからん。これは一体なんなんでしょう。今いるところが分からない、どこにいるのか分からない、もしくはなんでここにいるのか分からない・・・。明け方にも関わらず極めて危険な状況だったと推定されます。うちの会社では会社支給の形態をなくすと厳罰に処されます。どうもこの日の夜中から明け方にかけて私は酔っ払ってどうもわけの分からぬ状況に陥っていた模様。後から記録を見るにつけ怖くなります。しかしなんでこんなメモを残してるんだろうか。

  2011.05.26

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• 健康診断

  連休明けからすっかり更新サボってますが、先日ようやく健康診断が終わりました。4月生まれなので毎年四月の中旬に受診日を指定されるのですが、年度初めのバタバタでついつい「1か月先に変更」をかけてしまいます。どうも年度末と年度首は生活も乱れるのでＧＷで体調を整えて、などという意図も深層心理であるのかもしれません。もっともひと月延ばしたところでとんと酒の量も減りませんがね。体重もあまり変化なし（１ｋｇ増、腹回り（メタボ）は93cmと去年と同・・・トホホ、血圧も124/74ですし）ですので後は胃のレントゲンと腹部エコー、血液検査がどうでるかですね～。最近懐がさびしいのでもっぱら読書は図書館ですが、CDもあることに気付きました。子供には結構お金がかかるので、親は徹底して低コスト化です。ipodで聞くんであれば十分ですね。ああ・・日曜日の夕方はなんとなく寂しいもんです。

  2011.05.15

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  動物の数

  バイオパークに行ってきました。過去の写真のデータを見ると2年ぶりです。動物のバリエーションは変わりません（1か所リスザルの森が出来てましたが）がどうもカピバラの数が減ったような・・・、2年前のわくわく感が少ない・・・。どうしたんでしょうかね。期待が大きすぎたのでしょうか。そうそうアマゾン館の湿っぽいガラスケースの中に2匹ほどおりましたが、なんでアマゾンの淡水魚の水槽の陸部にカピバラ2頭が寄り添ってじっとしているのか？よくわかりませんでしたね。どう見ても環境良くないのですが、輪番制ですかね。代わりにオオカンガルーが大量に放し飼いですね。こちらはなかなか活発で、毛もふさふさしていて楽しかったです。ただ、悲しそうな眼をして隅っこで動かないのが１～２匹いたのが気になります。飼育員さんが様子を見に来て「（みんながあげる）餌を食べすぎて気持ち悪くなってるみたい・・・。」とのこと。子供でも良くあることですね。本当にじっとして耐えているようでした。でも面白いのは来園者も最初は面白がって餌（１００円）を買ってあげてますが、最後の方は餌やりに飽きて（疲れて）あまり餌をあげないのか、動物たちは腹が減っているような。 うーむ。2年間というとかなり環境も変わりますが１，カピバラが減った。（子供が３匹いましたが）且つ、人との接触をいやがっている。→腹いっぱいということですかね。２，リスざるが跋扈している。（人のものをとったり、おしっこを上からかけたりかなり荒っぽい。３，カンガルーが増えている。というのが感想ですか。ヤギとモルモット（触れる）は健在。ペットハウスなるものが出来て入場料２００円でハムスターとか猫とか触れます。

  2011.05.04

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  黄砂

  昨日は昼間時間が空いたので家内とランチに出かけました。たまたま体育祭の振り替えで休みの高一の長男も誘ったのですが、「なんで行かんといかんのや」と即断り。市内のイタリア料理の店に。確かにここで高一の長男と三人で飯を食うのも変な感じですわ。前菜、パスタ（春キャベツ・タケノコ・チキン）、豚肉の肩ローストマトソースがけ、にワイン1杯と久しぶりにゆっくり昼ごはんとなりました。眼鏡橋の付近を歩いていると観光客と間違えて頂いたのか、おじいさんが、ハートストーンの場所を丁寧に教えてくくださいました。（息子さん自慢のおまけがありましたが）今日の長崎市内は黄砂がひどく、少し先も見えない状況。（おおげさ、本当は4kmだそうでした。）晩御飯は、野菜とチキンのカレー。ルウを使わず、香辛料だけでつくるという、あの辛抱が必要なカレーです。今回は結構うまくできました。玉ねぎを良く炒めるのがポイントかもしれません。夜はバタンキューです。 近くの中華料理屋さん。入ったことはないけど秘密のケンミンショーで皿うどんが取材を受けたららしいです。 

  2011.05.03

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  ちゃんぽん、皿うどん

  ゴールデンウイークは出歩かぬ故、昨日も夕方、そろそろ晩飯の支度をということで買い物に。当てにしていた魚類が全滅で、ちゃんぽん、皿うどんに挑戦しました。ヤリイカの足が300円でたっぷりあったので、冷凍豚肉と炒め、これにニンジン、玉ねぎ、キャベツ、もやし、シイタケを投入。後、長崎のスーパーには必ず売ってる、ちゃんぽん・皿うどん用のかまぼこ（こちらでは「かたはんぺん」というらしいですが）とスープ、麺を買い込んで調理スタートです。麺・具・スープを一緒に“炊く”ことにより生まれるコクとまろやかさを極めた本場長崎ちゃんぽん！冷凍本場長崎ちゃんぽん【森長地域コラボ商品】色々セットが通販されてますが、長崎県内であれば、ちゃんぽんの食材はスーパーで麺とビニール袋に入ったスープ、あとはお好みの海鮮食品と蒲鉾を買ってくれは、野菜はだいたい冷蔵庫に中途半端にころがってるし、豚バラとか少量の残りが冷凍庫にあるだろうしで、結構いいメニューです。前回は野菜を欲張りすぎて麺を煮込む事が出来ず家族の前で失態を演じましたが、今回は大丈夫のようです。いや我ながらうまくできましたよ。酒のみとしては、最初にちゃんぽんを作ってしまうとお腹が一杯になってしましい辛いとこですが。ちなみに会席とかお任せの小料理屋であまり料理を食べずに酒を飲み、お膳の上をお皿だらけにして、女将さんから「あらあら少しは食べんと」と言われるおじさんになるのが夢なのですが、相変わらず出たものはサクッと食べてしまいますね。

  2011.05.01

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• あっという間に

  水曜日、木曜日と出張なのでもうゴールデンウイークモードですね。（失礼しました）そう言っている間に５月末までにやろうねと決められていた仕事がすぐそこに待っているちゅう訳です。５月は上旬がないですからね。と言いつつとりあえず現実逃避します。。 晩御飯は熟考したあげく高カロリーになりました。

  2011.04.26

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• 英語その後

  なかなか時間の経つのは早いもんです。英語の勉強をしようとＮＨＫのストリーミングを活用しておりますが、ちょっと週末バタバタしていると、ストリーミングのリンクが切れてしまいます。CDを買っても結局、聞かず仕舞いということがこれまでなので、安易にCDを買うのは厳に戒めております。いやあ、英語に不慣れなので申し訳ないですが、結構might、とかcouldn'tとかshouldなどお助動詞が多発しますね～それとjust～とかseemとか こういう英語にすると、ぼくらが普段しゃべっている日本語っぽくなるのですね～（多分） 最近地下鉄で爆笑した英会話学校の広告で要はあなたの英語はこんな風に聞こえてませんか？ってやつなんですが 立派なおじさんが、 偉そうに言ってるんです。で、英語は書いてないですが訳として 「それは新しいビジネスモデルですね。わたしは面白いおじさんです。」 ビジネスだからちゃんと話そう、というオチですね。  第二弾がありました。キャリアウーマンが、スケジュールを見ながら澄まして 「私は月曜日は、都合のいい女です。」と言うと、オチは一緒ですが・・・ わたしなんか、単語羅列のブロークンですからこれ以上のお笑いでしょうな。↓ まあ目下の最大の関心事です。ハア  

  2011.04.24

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  オフ

  今日は久々のオフ。昨日は東京出張で、震度４に遭遇。東京での余震はかなり頻度高いです。さて、琴平スカイパークですか。どうもパラグライダーの離陸（発進）場があるとかで、いやー眺めいいです間近で、パラグライダーの発進、見ましたよ。結構ベテランっぽい方が多いっす。グライダーをばっと広げて、ふわっと飛び立つ・・いやあ気持ちよさそう。中にはちょっとぶれたりとかしてひやひやするのもまた臨場感。今日は午後、風もよいのか次から次へとカラフルなパラグライダーが空へ舞ってました。結構高くあがるのね。とやはり着陸場は決まっているみたいで、はたから見ると工場の屋根とか下りてしまうんじゃないかいとか思いますがそんなことはないみたい。まあ、それ以外にも体を動かしてなかなかいいところでしたね。

  2011.04.17

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  いつのまにか春

  なんだか3月の終わりは寒かったです。先週の日曜日、朝から家で仕事して、そのあとずっと長男に英語を教えておりましたが、どうも調子が悪い。寒気がする、鼻水が出る。花粉症とも違うなと。翌日、朝から会社で打ち合わせをしててもなんでも頭痛がしてあきません。おまけに咳と寒気、夜の席も早々に失礼して帰宅。熱が37.5度。翌朝、平熱になったので出社。午後になるとまた昨日の症状が悪化して、定時後帰宅。熱が37.3度。翌日、病院へ。風邪薬を出しましょうということで帰宅。翌日、翌々日は出張。なんだか、40半ばになって1日、1日を焦るような、一方で焦ってもしかたないと思うような、不思議な気分です。気負うことなくマイペースでいきたいですね。3月にはまだ葉っぱだらけだったベランダの蓮華草もわさわさとして花も咲きました。近所の桜もいつの間にか満開。そうそう、門司港にいってきました。焼きカレー食。有名らしい。九州新幹線もお初です。今年度も相変わらず食べることを楽しみに、マイペースでいきます。  

  2011.04.09

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• サボってしまいました。

  いろいろ職場環境の変化もあり、プライベートも多忙化してしまいました。また更新をがんばります。今日から攻略！英語リスニング　の開講ですし。

  2011.04.02

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• 巨大地震

  福島の原発が大変心配です。自身も阪神大震災の被災者なので避難所での苦労が思い出されます。今回は被害地域が広域なので救援・復旧も大変だと思います。長崎では大きな地震はあまりないようですが、やはり家族が不安がってますので買い出しなど災害対策を充実させたいと思います。 

  2011.03.13

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• 英語5分間トレーニング

  ＮＨＫの英語5分間トレーニングと入門ビジネス英会話に最近凝っています。入門ビジネス英会話は簡単なボキャブラリーと文法でやってくれますので、確かに外人と話しても私の英語は中学の単語しか使えませんし、それで何となく通じているかもしれないと思うと、このコンセプトは同意ですね。（それでも高度・・・）ネットでストリーミングで聞けますのでラジオの前にかじりつくことも要りません。これは発見ですね。ＣＤを買うと高いし。しかし、米国人はいいですね～。アメリカに来た日本人は英語で会議するし、日本に来たら皆、英語でしゃべってくれます・・・。なにが違和感あるかって外人の前なので同僚の日本人同士で英語をしゃべらなければならないことです。お前なにが「Do you～」だよ、って吹き出しそうになりますね～。

  2011.03.07

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• 体調

  どうも、体調がいまいちです。腹部の膨満感はようやくひきました。軽い下痢が続いていましたが、ようやく復調しました。いずれもストレスから来るものでしょうか？メタボの検診（アドバイス）の旧肝日、バス停ひとつ前歩きはまったく実現できず。体重はなぜか75kgをキープ。増えるでもなし・・・。最近は今更ながら英語の勉強に励んでいますがなかなかですね～。

  2011.03.06

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  放浪記はよいが

  先日門司港を訪ねてきました。なんでも結構有名人の出身地のようです。展望台にいったらこんなオブジェが。、『花の命は短くて苦しきことのみ多かりき』の色紙ですな。それから「わたせせいぞう」の館もありまして、何を隠そう結構ファンなんですが、結構な作品のボリュームで満足しましたね。しかしながら、最近腸の具合が悪くてどうもいけませんね。ビオフェルミンでも服用しようかと。

  2011.02.27

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• お守りパンツ

  ゲンを担ぐってありますね。野球選手とかでね（古いか）。私はお気に入りのパンツ2枚があります。今日はハードだな、とか今日の会議はうまく仕切らなきゃ、とか結構やられるかなあ、みたいな時にこのパンツをはいていくと結構うまくいったり、評価されることがあったりして、後から考えると、どうもこのパンツをはいていたときは調子いいなと。以来私のお守りパンツですわ。で、結構ハードな日ってたくさんあるじゃないですか。ついついお守りパンツに手が伸びてしまいます。昨日、このうちの1枚が破れかかっていることを発見、（当たり前ですが、そんなにはいてたら）激しく動揺しました。どうしよう。という感じです。

  2011.02.22

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