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2011.01.16
カテゴリ：●ダイエット日記●
何事も続かないアタシ  ダイエットなんて特に続かない。。。 だけど、さっすがに６ヶ月で４～５キロも太れば 体型が完全に変化するわけで・・・・・  スキニーデニムもパンパン！！！  ウエストにはお肉が乗ってる！！！ だんだんと細身のトップスを避けるようになったり・・・・・ 完全に妊娠７ヶ月くらいのお腹だからね！！！ もう本当にここにきて危機感いっぱいになりました  （気づくの遅い） とりあえず！！！ 普通にロンＴとか、チュニック系以外を気にせず着れる体型になりたい！ というわけで、６ヶ月で太った身体は やっぱり同じ期間以上かけなくちゃ戻らないよね  三日坊主、挫折、ラクの三拍子が大好きなアタシだけど(笑) 今年は死ぬ気で頑張ります！！！！！ そんな危機感の中、今年から始めたのがコレ 
★紹介文★ 今、私たちが一番欲しい、 しなやかなメリハリBODYを実現！ 雑誌やＴＶで大活躍の道端３姉妹（ジェシカ、アンジェリカ）の 長女、道端カレンが、オリジナルのエクササイズメソッドを 全２８分・ＤＶＤ付きムックで初公開！ ブラジルの格闘技「カポエィラ」の動きをアレンジした、 しなやかで簡単な動きですが、効き目はバツグン！ １日５分～ＤＶＤに合わせて動くだけで、 みるみるウエストくびれ復活！おなかはペタンコに！ メリハリの効いた「クーガーＢＯＤＹ」に変わって行きます。 道端３姉妹の長女・カレンちゃんのエクササイズＤＶＤ  アタシも目指すはただ痩せている身体というよりも 締まった身体を手に入れたいのよ～  やっぱり年齢を重ねてくるとどうしてもたるんでくるから 筋肉って本当に大事だし やっぱり筋肉が身体を美しく見せるよね～  このＤＶＤは本当に動きは簡単！ 全然無理なく続けられるよ～！  全28分って所も主婦としてはありがたい  実践して１週間を過ぎたけど、 ほどよい筋肉痛もなくなってきて 少しずつ動きになれてきた感じかな？ １回目を終えた夜から次の日の朝はね、 もちろん全身筋肉痛だったよ！ しかも今までなった事のないお尻まで！！！ 座ると「いたっ！」って(笑) 筋肉使ってるんだ～と思うと嬉しくなったし、 アタシ、何気に筋肉痛って好きなんだけどｗ （やった感があるからかな？） ま、ここまでは良しです。 こういうのはキツイとかそういう事よりも 一番の難関は【続ける事】だもんねぇ ・・・・・何とか！何とか！！！ 続けてみたいと思ってます  １週間置きじゃ変化はないだろうけど、 それくらいの感覚で「頑張ってるぞ！」とここでも報告して 自分を追い込んで行こうと思ってるし！  これに合わせて、もっぱら普段は車移動のアタシだけど、 最近はなるべく徒歩や自転車を使うようにしてるよ  寒くても意外にすぐに暖まってくるし、 目的のスーパーなんかに着いた頃には汗だくなんて事もしばしば(笑) とにかく今年はドＭになりきって(笑) 自分を追い込みまくるぞ～ ★その他にも人気ダイエット本★
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最終更新日
2011.01.16 15:12:32
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