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June 23, 2011
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今日は長女を連れてホットヨガに行きました。
28日までの期限のチケットがあと3枚あるので、
2枚消費しようと思って。(笑)

今日受けたのは、6月限定のやせヨガのクラス。
普通に仕事に行き、6時まで働いて、
帰宅して食事の仕度をして、7時半に軽い夕食。
8時に家を出て、8時半からのクラスを受けました。
こんな時間にヨガに行くのは初めてでした。
けっこう新鮮でいいものですね。

やせヨガはそのまんまの意味で、
ひねるポーズや腹筋、お尻の筋肉を使うポーズなどが多く、
ポーズによっては・・・おなかの贅肉が邪魔!

私はここ10年ほど、あまり体重に変動がありません。
1キロ増えたと思ってもそのうち戻るけれど、
どんどん痩せるということなく、またじわじわ戻る体質。
でも最近、どうもおなか周りがぶよんとしてきました。
これが邪魔なの、ヨガでねじるポーズの時に。(涙)

かっこ悪いし、邪魔だし、やはり努力しないとダメかしら~。
少し(この辺が逃げ腰?)努力して、1キロやせようと思います。






Last updated  June 23, 2011 11:07:57 PM
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