うつ病と二人三脚

　ジョンの散歩　３０分　　朝の体重　79.6 kg　　昨日の歩数　13464歩

１２月になりました（今日は２日ですね）。

会議で２度東京に行く予定があります。人事制度の説明会と研修が一日あって、これで４日間つぶれます。１２月は決算で忙しい時期なのに、これでは時間がいくらあっても足りません。

それにしても今年は暖かで、僕にとってはベストな気候です。