10月20日から通い始めた復職学校もやがて3か月になります。そして11月6日からは復職直前の10週間コースが始まり、今週が10週間目にあたります。
これまで、アサーションや認知療法、キャリアプランの研修などを受けているのに、いっこうに抑うつ感が改善されません。
抑うつ感ってごまかすのをやめると、復職への不安が実体です。
復職しても、またうつがひどくなり欠勤してしまうのではないか。休職に至るうつ病の悪化は二度と味わいたくありません。体がばらばらになりそうな、まさに『自分が壊れる』という感覚なんです。
怖い、ただそれだけです。
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