年賀状の整理、2月給食の申し込み、テレビ視聴など
今日は、午前中は、日曜美術館や録画したテレビ番組の視聴などで過ごし、午後は、年賀状の整理や、施設での2月分の給食の申し込みを行った。録画したテレビ番組は、カッパドキア、鞆の浦・尾道・倉敷、謎の安徳天皇陵、イタリア南部の奇景など。年賀状の整理は、住所の変更、年賀状辞退などについての情報を住所管理ソフトに入力するもの。給食の申し込みは、2月各日の朝、昼、夕の食事の要否、献立の選択などを行うもの。朝は、和洋2種、昼は1種、夕は和洋特の3種のメニューが詳しく示されており、これを各自が選んで、前月の20日までに提出するのである。毎月のことであるが、選ぶのにも時間がかかるし、それをパソコンに入力するのにも時間がかかる。昨日、泌尿器科のクリニックに行って、頻尿を抑えるには「水分を最低必要量以上に飲まないこと」と指導されたが、そこで、昨日から、一日の尿量を測ってみることにした。すると初日は、24時間で、2200ccとなり、目標値1080ccの約2倍となった。昨日は、夕食にビールを飲んだが、今日はこれを止めてみようと思う。