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le petit atelier*

冷えとり講座6*毒だし体験



冷えとり講座6*毒だし体験



冷えとり講座の続きです*


重ね履き用の靴下をたくさん履いて 毎日半身浴をして
冷えとりコーディネイトで頭寒足熱の状態を保ち

食事も 玄米菜食をよく噛んで 少なめを心掛けて・・・

っという生活を始めると


どんどんと冷えがとれてきて、内臓が正しく働くようになって
今まで排出出来ずに体が溜めこんでいた 老廃物や毒素が
体から出て行きます!

これを “毒出し”と呼んでいますが
ネーミングから想像するような恐ろしいことでは全然なくて(笑)
多少苦しいこともありますが
大体は 面白いし 楽しいし、非常に興味深いものです。。


っというのも

色々な健康法が 巷にはありますが、
実際に 今から書くような変化が目に見えて起こったのは
わたしにとって冷えとりが初めてなのです!!



では わたしが実際に体験した毒出しをご紹介します。


わたしは ただの冷えとり実践者で 専門家ではないので
何の毒出しなのか、などの詳しい解説は
愛用のヒエトロジーソックス を開発された
中欧理学気功院長 ヒエトル萱沼先生 に伺っています。

靴下があまりにも良かったので 2年前の夏頃から
1月半に一度ぐらいのペースで調整をお願いしています。




*足指がジンジン痛む、赤くなる、水膨れのようなものができる

これは ヒエトロジーソックスを7枚重ねにした翌朝から
1年半くらい 程度に波はありますが ずっと続いています。

足指から拝毒中*

これは去年の春撮影したものですが
足指の間に 毒の出口みたいな感じでキズが出来ています!
指先を中心に赤くなっています。

毒素は 足指の間からもたくさん排出されているようなので
5本指ソックスを何枚か重ねた方が効果的だと思います。



これは靴下がきつくて欝血しているのではありません。
重ね履き専用の靴下なら そういった心配は無用だと思います。


足指の爪も キズキズになって 割れてきたものもありました。

爪が割れてます!

これは肝臓の毒だしだそうです。
正常になれば 爪もきれいになるそうです。



*くしゃみ 鼻水

食べ過ぎによる 消化器からの毒だしです。

例えばお昼食べ過ぎたなぁ…と思っていると
夕方からくしゃみと鼻水が止まらなくなったり

毒だしが盛んな 入浴中から 鼻水がどんどん出てきたり

色々ですが とにかく まるで花粉症のように
ずっと鼻をかまなければいけないくらい鼻水が出ます。

長くても 半日から1日で治まります。



*咳・痰

肺からの毒だしです。

わたしは 冷えとりを始める以前は 喉の風邪をよく引いて
何週間も咳が止まらず 挙句 声が出なくなることが多かったですが

冷えとりを始めてからは 咳が出たと思ったら すぐに痰が出て
2~3日で治ってしまうようになりました。



*下痢

毒だしの場合、全然お腹が痛くありません。
トイレに行ったら あれ?下痢だったわー っという感じです。



*目の周りの皮膚がガサガサになった

これも消化器関係とのことですが、
一昨年の年末から2ヶ月くらい続きました。
免許の更新が近かったので少しだけ焦りました。笑



*膀胱炎・発熱・全身のダルさ

一昨年の12月に膀胱炎になり、同時に発熱しました。
病院にも行かず、薬も飲まず、絶食して1日で治りました。

翌朝 4時間くらい半身浴をしたあとの爽快感!!
あぁ~ 悪いものが出て行った!という清々しさ。。
体が別人のように軽くなりました。

詳しくは 膀胱炎体験談 をお読みくださいね



*腕に湿疹が出る

これも食べ過ぎや 消化器関係だそうです。

去年 近所に開店した 他府県ナンバーの車がずらりと並ぶ
行列のラーメン屋さんへ誘惑に負けて出掛けた時
すごい湿疹が出てしまいました… 驚きました。

冷えとりを始めると 体が必要としない食べ物は
体が教えてくれるようになるそうです。


*

母やお友達の体験談です。

*足指や 足が細くなる

母は ヒエトロジーソックスを一晩はいただけで足指がほっそりとしたと
本当に驚いていました。

お友達も 履き始めてすぐに 足が細くなった!と喜んでいました。


これは むくみが解消されたということだそうです。


自分は 下半身が太いと思っていたのに…
むくんでいたんだ!! っとのコメントでした*



*

それから これは おまけなのですが

冷えとりを始めると 体重が減ります。
特に内臓脂肪が落ちるようです。

夫は 冷えとり開始から半年で
体重が66kg→59kgに、体脂肪率が15%ぐらいから8%前後に落ちました!

ただ、冷えとりを行っているだけで 何の運動もしていません。。


このメカニズムは 体に不要なものは 内臓脂肪に付きやすく、
体が脂肪ごと不要物を切り離そうとするからだそうです。


夫は スーツ、デニムを共にサイズダウンして
嬉しそうにしています。

もともと筋肉質で お腹も割れていましたが
現在6パックスにしっかりと割れて アスリートのようです… 驚


母も 5kgほど体重がストンと落ちたそうです。


わたしも 全然求めていなかったことなのですが
痩せていたのに 更に体重が落ちました。

冷えとりを始めると 痩せますが きちんと適正な体型に
ゆっくりと移行していくようです。


本来は 細くて重い(骨がしっかりしている)のが正しいので
体重を気にするのは止めました。

腎臓がきちんと機能するようになれば 骨が太くなって
体型は変わらずに 体重が増えるはずですから…。

なので 痩せている方で もしも更に痩せて怖いと思われても大丈夫です。
わたしも 体重が落ちましたが 体は本当にしっかりとして元気で絶好調でした!





こんな風に色々な毒だしが見られます。


よく 体に変化が出たことを 必要以上に心配されたり
これは 毒だしなのか?それとも病気なのか?と
悩まれたりする方がいらっしゃいますが


自分が思う100%の冷えとりをやっていれば、
それは 間違いなく好転反応であると思います。

心配して不安になると 心に毒素が溜まってきて
1日で回復できるものも どんどん長引いてしまいますので

変化を楽しんで どんどん悪いものに出て行って貰いましょう♪


病気か 好転反応による毒だしなのかは
自分の体に聞けば教えてくれます*



毒だしについては やはり一番興味深いところかと思いますので
是非 冷えとり仲間の皆さんの日記も読まれて(下にリンクを貼っています)
参考にして下さい。。


*

既に冷えとりLifeを始められた方へお願いです。

是非 皆さんが 冷えとりを始めたきっかけ
どんな変化があったのか
今はどういう状況か、なんていうことを

ブログをお持ちの方は 是非日記に書いてお知らせください

楽天の方は わたしの冷えとりLife* という投稿テーマを作ったのですが
なんと 全部は表示されず 最近のものしか見れないようなので(涙)、

お知らせくださった日記は リンクでご紹介させていただきたいのです。

ブログのない方は メッセージをいただければ嬉しいです。


もちろん コメントも大歓迎です♪
是非 冷えとりの感想をお聞かせ下さいね。

どうぞよろしくお願いします。


冷えとり講座1*導入編
冷えとり講座2*足の冷えと体調不良 火照りについて
冷えとり講座3-1*冷えとり的半身浴
冷えとり講座3-2*足浴
冷えとり講座4*靴下の重ね履き 5/3up
冷えとり講座5*薄くなる靴下

冷えとり講座番外編*わたしが肉食をやめた理由
冷えとり講座番外編*食べ過ぎの影響 5/6up

冷えとり仲間の声*コメント編
冷えとり仲間の皆さんの冷えとりLife日記 5/6up


*コメント・冷えとり日記をリンクさせていただいています。
ご迷惑だとおっしゃる方はご連絡ください!



オシャレに可愛く冷えとりしたい!!
kochiの冷えとりコーディネイト
   5/6up



2008.5.16の日記より。


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