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le petit atelier*

母乳育児真っ最中の風邪引きのときに**


2009年11月9日の日記より


先週の木曜日の午後から 急にのどが痛くなって
(わたしはいつも喉から風邪を引きます)

少し調子を崩していましたが
今朝には咳が少し残るものの ほとんど全快!


冷えとり健康法を実践しているので
本来なら 風邪は毒だしの絶好の機会、
熱でも出して 体の中をきれいにしよう!っと思うところですが

現在乳幼児を育てているので

のんびり好きなだけ半身浴をして
(毎日朝5時ごろからほとんど一日中一人で子育て中なので難しい)

食事は控えて(授乳中のため無理)、

あとは寝て治す
(今も2~3時間おきに夜間も授乳しておりゆっくり眠れません)、

・・・みたいなことは不可能なため

自分が知る限りの知識を総動員して回復に努めました。


風邪対策**

飲み物は 三年番茶に自家製の梅干ペースト、
生姜のすり下ろしをいれたもの

そして お薬がわりに葛湯を作って飲みました。
葛をお水に溶いて透明になるまで火にかけて
お醤油と生姜のすり下ろしを入れたものです。

自家製葛根湯*
体が温まります!


はちみつ大根

喉の痛みには はちみつ大根。
はちみつをスライスして同量ぐらいのはちみつに漬けて
大根から染み出したエキスを飲みます。

それから 去年つけておいた カリンジュースも大活躍!!

081125カリン漬!

のどの痛みや疲れに薬効が高いそうで、
子供を出産してからというもの何度も助けてもらっています。

今年もそろそろカリン漬けのシーズンですね*


それから 先日娘用にと追加購入しておいた
マリエン薬局のレメディウムもとってみました。

免疫力対策というものと、のど用です。

お薬には抵抗があるけれど これなら安心。。


そして 何といっても冷えとり。

もうだめかも・・・っとちょっと弱気になっていた時
夫があり得ないほど早く帰って来てくれて助けてくれました。

いつもは2時間おきぐらいに夜目を覚ますLa-も
2回しか起きずに助けてくれて・・・ (涙)

しっかり1時間ほどの半身浴の時間を取れて
久しぶりに芯まで温まって休むことができ
V字回復することができました!!

有難かったなぁ~*



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