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le petit atelier*

これが本当の「冷えとり」の手引書**


2001.11.9の日記より


進藤先生と幸恵さんお二人の新刊、

これが本当の「冷えとり」の手引書


先日やっと読みました。

楽天ブックスでも再入荷したようですね!


これまでわたしがオススメしていた この本を、


沢山のイラストと共に、大変分かりやすく解説してくださっていて

読みながら、おぉ~~、これはイイなぁ!!っと
テンション急上昇!!!


そして、お父様の提唱されていた冷えとりを、
最初は少し疑っていた(笑)という
幸恵さんからの視点と解説が入ることで、

初心者の方にもとても入りやすくなっていると思いました。


題名の通り、これが本当の冷えとりの手引書だと思います。


お値段も抑えられていますし、
まとめ買いして冷えとり前の大切な友人たちに配布するつもりです。




やっと秋らしい気温になってきました。

絹のズボン下に無印良品の綿のレギンス2枚に
イーズクリエーションのレッグウォーマーだった下半身を、

絹綿二重構造のヒエトロジースパッツに絹のズボン下、
綿のレギンスにレッグウォーマーに 変えてみたところ

すごーく暖かかったです!


進藤先生の本にも登場した841さんでも、
絹綿二重構造のレギンスが明日の20時から販売されるようなので
上手く購入出来ればなと思っています。




841さんといえば・・・
昨日 毒出し帯と 杉っ子が販売ということで
わたしも欲しいなぁ~っと夜サイトを覗いたところ
あっという間に売り切れ 涙

次こそは!





絹のレギンスは アトリエミツコさんでずーっとお世話になっています。

あれ?値段が上がったようなんですけれど・・・
品質向上もきっと果たされていると思います。


薄くてテロテロで、こんなので本当に暖かいのか??と思うんですけれど
先日お洗濯の関係でお風呂上がりに履くのを忘れ、いきなり綿から履いた時

スースーして寒いこと寒いこと!

やっぱりコレが無くってはと思いました。


下半身を温めるってスゴーく気持ちいいです。

先日 自宅用に 無印良品で新発売のキルティングモンペを買いました。

裏地がポリエステル100%なのが残念なのですが
色々リサーチしても キルティングのパンツで天然素材のみのものは無く、
あったとしてもちょっと値が張りました。

無印良品のモンペ、1980円です。

夫も欲しそうな視線を送ってきました 笑




引越し後、コタツが無く ソファとテーブルで過ごすのですが
去年足元の冷えがやはり気になって、、

ミニこたつからリサーチし始めたのですが、
結局こちらのフットヒーターに決定!

我が家は真冬でも暖房なしでもかなり室温が高めなので、
足が温かければ、コレだけで行けるかも?!


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