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le petit atelier*

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お花のスポンジと布のお買い物**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お花のスポンジを編んでみました。洗面所のディッシュソープにします。我が家ではディッシュソープもエコスポンジです。石けんがつくのでそれでさっとお掃除も出来て一石二鳥です*久しぶりに布買いを解禁しました！ワンピースやチュニックを作りたいと思っています。あぁ、とっても楽しみ**今朝は楽天市場のポイントが高くなっていたので念願のシルク毛布をポチリ。。シルクは最高の天然素材です。国産でこのお値段ならすごくお買い得だと思います。早く届いて欲しいです*こちらのお店もポイント１０倍をやっていてとってもラッキーでした！ツイテマス***少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *冷えとり健康法やっていますわたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月31日
グリーンがくれる幸せ（画像満載！）**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は真夏日だった週末から一転してとても爽やかで気持ちの良いお天気です*午前中はいそいそとベランダガーデンで新しいグリーンたちのお世話をしていました。アップにすると･･･ぺラルゴニウムが次々と可愛い花を咲かせてくれてとても嬉しいです。これは花かんざしと八重咲きペチュニア。。優しい色あいが気に入りました*こちらのコーナーはサフィニアやペチュニア、ホヤ、ワイルドストロベリーなどを置いています。スペースは限られていますが鉢の配置を入れ替えたり、色々と楽しめます。。うさぎちゃんのようですごくかわいいラベンダーの花がそろそろ終りそうだったので摘んでいたらとっても良い香りが漂ってきました。ハギレに結びつけてそのままドライにすることを思いつきました*ベランダガーデンの花たちのお陰でとても潤った生活です。リビングの窓に張り付いてベランダガーデンを眺める日々がまたしばらく続きそうです。。*少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *冷えとり健康法やっていますわたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月28日
another～kitchen#14 ベジコン２**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は最近のわたしの大いなる楽しみ、 another～kitchenベジ料理教室の日でした。本日の講座は半年に一度開催されるベジレシピコンテストの入賞者の方にそのメニューを教わるというベジコンレシピでした。ココアムースケーキ　シーザーズサラダ＆玉麩クルトン雑穀のミートボール　野菜ペーストのドリア紅茶風味？さわやかチーズケーキこれらのメニュー、今までに何度も書いている通り肉魚乳製品卵砂糖を使っていません。でもベジ料理にありがちな均一な味付けでもなくやたらと手間がかかるようなこともなくあっという間にベジでオイルをほとんど使っていないにも関わらずこってりまったりしたわたし好みの味付けになるんです！！ベジコンレシピ入賞者の先生方は何度も何度も試作してくださったりやっぱりとても大変だったようです。わたしは自分でこんな素晴らしいメニューを生み出すことが出来ないので今日も本当に感謝感謝です。帰って早速ココアムースシーザーズサラダと玉麩クルトン野菜のドリアを作ってみました*食べるのが楽しみです。先生方、あな吉さんありがとうございました！！*最近すっかりハマっているのが干しいちじくです。１０日ほどで１ｋｇを完食しそうな勢いで･･･体にいくら良いとはいえ、食べすぎは毒なので気をつけないといけませんよね･･･反省です。。　スミルナ種のものも甘酸っぱくて美味しいけれどブラックイチジクの濃厚な味がお気に入りです**少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!ケイマンはかなり入荷があったようです。宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっていますわたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月25日
手作りキャンドル**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は約五ヶ月ぶりに美容院へ行ってとってもすっきりしてきました。去年から一生懸命髪を伸ばしています。今までほとんどショートカットであと半年ほど堪えられると人生最長になります*がんばるぞー！こちらは先日作ったキャンドルたちです。蜜蝋を中心にパームオイルなどを入れました。わたしはゆらゆら揺れるキャンドルの炎が大好き。お客様の時は必ずキャンドルでおもてなしします。この手作りキャンドルにはラベンダーや精油を入れてあるので香りも優しく、とても気に入っています。*先日から気になっている本です。出来るだけ素敵な写真を撮りたいと思っています。。以前、すごく素敵な写真を撮られる方にコツを伺ったところ「写真にはその人が表れると思うの」というお返事を頂きました。よく “字はその人を表す”、などと言われていますがそれ以来わたしは写真ハンドメイドお料理･･･わたしから生まれるもの全てに私が現れているんだと思って何でも丁寧に一生懸命やるようになりました。*少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっていますわたしの愛用している重ね履きソックスはこちらからどうぞ。ちなみにkochiはインナー１枚５本指３枚先丸３枚の７枚重ねです。足が温かいと心までホカホカしてきます*絹綿の二重構造なので蒸れません。いつもサラサラで快適です* 万病を治す冷えとり健康法新版小学生でも分かるようにやさしく書いてあります。冷えとりのバイブルです。わたしはこの本と出会って冷えとりを始めました!!２ページで１話完結で書かれていてこれもとても読みやすいです。インパクトも強くすぐ読めるのでオススメの１冊です*冷えとりって何だろう？興味あるなぁ。。という方向けの入門書ですわたしも愛用している冷えとりグッズ*レッグウォーマーは絹綿二重構造でひざ上までの長さがありとってもあったかです。歩いてもずれてこないので一日中つけてます。湯たんぽはやっぱり陶器製のものが最高です！じんわりと温かさが続きます。。*洗い替え用にこれより安い綿絹二重構造のレッグウォーマーを見つけ買ってみたのですが、締め付け感が強く、全然ダメでした…このレッグウォーマーは本当にオススメ！一日中着用しています*わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。最近また投稿が増えてきて、とても嬉しいです*冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月24日
エコスポンジ**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・アクリル毛糸でエコスポンジを編みました。ベージュに紺の水玉がかわいいです*エコスポンジもこういうちょっとシックな感じが好みです。こちらはその名もネコの手たわし。蛇口を洗うのに良さそうです。両端のループで使いやすいはず！！こちらの本を参考に編みました。かわいいモチーフばかりでオススメです！！最近は適当に編んでしまうことが多かったのですがやっぱりきちんとした図案を見ながら形にしていくのは楽しいですね*わたしは重曹とクエン酸を使ったナチュラルクリーニングをしています。このアクリルスポンジの威力はとても大きいです。食器洗い　お風呂掃除　窓掃除　トイレ掃除　洗車･･･何でもこのスポンジを使います。洗剤もほとんど必要ありません。（もちろんとってもきれいになるんですよ*）ナチュラルクリーニングを知るまで用途ごとに買っていた沢山の洗剤ももう要りません。ちなみに我が家ではシャンプーやボディシャンプーも手作り石けんですし布ナプキンを愛用していたり洗濯はランドリーリングを使っているのでドラッグストアへ行くことがほとんどなくなりました。環境にもお財布にも優しい暮らし。シンプルでとっても気持ちいいです*愛用のランドリーリング。普段の汚れなら充分きれいになります！*少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっていますわたしの愛用している重ね履きソックスはこちらからどうぞ。ちなみにkochiはインナー１枚５本指３枚先丸３枚の７枚重ねです。足が温かいと心までホカホカしてきます*絹綿の二重構造なので蒸れません。いつもサラサラで快適です* 万病を治す冷えとり健康法新版小学生でも分かるようにやさしく書いてあります。冷えとりのバイブルです。わたしはこの本と出会って冷えとりを始めました!!２ページで１話完結で書かれていてこれもとても読みやすいです。インパクトも強くすぐ読めるのでオススメの１冊です*冷えとりって何だろう？興味あるなぁ。。という方向けの入門書ですわたしも愛用している冷えとりグッズ*レッグウォーマーは絹綿二重構造でひざ上までの長さがありとってもあったかです。歩いてもずれてこないので一日中つけてます。湯たんぽはやっぱり陶器製のものが最高です！じんわりと温かさが続きます。。*洗い替え用にこれより安い綿絹二重構造のレッグウォーマーを見つけ買ってみたのですが、締め付け感が強く、全然ダメでした…このレッグウォーマーは本当にオススメ！一日中着用しています*わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。最近また投稿が増えてきて、とても嬉しいです*冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月23日
メリハリのある家計と記念品**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・本当に久しぶりに（１年ぶりくらいでしょうか？）光熱費データを更新しました。我が家は夫婦二人の生活です。去年から冷えとりを始めて、お風呂に入る時間が飛躍的に伸びたこと（冬の間はわたしだけで毎日１時間半から２時間は入っていました）お料理教室でパンやスコーンやお菓子などの新メニューを習って以前より台所に立つ時間もすごく増えていること（炊飯器が無く、オーブンも使わずほとんどお鍋で作っています）・・・などを考えると、ガス料金は意外なほど伸びが少なく、これくらいなら許容範囲だと思っています。水道・ガス・水道の月平均が８，０００円ほどなのでかなり少ない方だと思うのですが我が家では特にケチケチして節約に励んでいるつもりはありません。使わない電気は消すコンセントを抜く無駄に水を流さないお風呂のお湯を使い回すこういう小さなこと積み重ねで水道光熱費はぐっと減ります。生活の無駄は出来るだけ省いてシンプルに優雅に生活したい。。そしてメリハリのある家計運営をしようと思っています。よろしかったら読んでみて下さい。節約のページこちらがメリハリ家計の結果の一つ。笑先日購入した旦那様の新しい時計です。難しい試験にパスしたこととこの夏昇格予定（？）とのこと。二つのお祝いに一生モノの記念品をと考えて、腕時計にしました。彼の骨太な腕にぴったり！そしてとても上品でもありとても喜んでくれています。。これでますます良い仕事をしてくれることでしょう！【新品】カルティエサントス100　SS/レザー*少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっていますわたしの愛用している重ね履きソックスはこちらからどうぞ。ちなみにkochiはインナー１枚５本指３枚先丸３枚の７枚重ねです。足が温かいと心までホカホカしてきます*絹綿の二重構造なので蒸れません。いつもサラサラで快適です* 万病を治す冷えとり健康法新版小学生でも分かるようにやさしく書いてあります。冷えとりのバイブルです。わたしはこの本と出会って冷えとりを始めました!!２ページで１話完結で書かれていてこれもとても読みやすいです。インパクトも強くすぐ読めるのでオススメの１冊です*冷えとりって何だろう？興味あるなぁ。。という方向けの入門書ですわたしも愛用している冷えとりグッズ*レッグウォーマーは絹綿二重構造でひざ上までの長さがありとってもあったかです。歩いてもずれてこないので一日中つけてます。湯たんぽはやっぱり陶器製のものが最高です！じんわりと温かさが続きます。。*洗い替え用にこれより安い綿絹二重構造のレッグウォーマーを見つけ買ってみたのですが、締め付け感が強く、全然ダメでした…このレッグウォーマーは本当にオススメ！一日中着用しています*わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。最近また投稿が増えてきて、とても嬉しいです*冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月22日
わたしの冷えとりLife**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・６月２２日に another～kitchen であな吉さんのベジランチとのコラボレーションで冷えとり講座の先生をすることになりました。参加してよかった！冷えとりを始めてみよう！そう思っていただけるような講座になるように参考にした本をもう一度じっくり読み直しています。。実際お話しするのは実践的な事柄を中心に頭デッカチにならないようにするつもりです*冷えとり健康法の中には玄米・海草・豆類中心の食事を腹７分目という項目があります。そんな流れでマクロビオティックを学んだりベジ料理教室のanother～kitchenに足繁く通ったり･･･そして我が家は去年からお肉を食べなくなりました。以前はお肉なしの食事などレシピも知らなかったですしあり得ない！と思っていたのですが今は全く欲しいと思わなくなりました。冷えとりを始めて心が穏やかになったと何度も書いていますがお肉を食べなくなったこともとっても大きいように思います。マクロビオティックの先生方の穏やかな目･･･わたしも少し近づけたかな？？今からポチっとしようと思っています！ポイント１０倍のようです　嬉これは夏の冷えとりに良さそうなブーツです*オシャレ気分も盛り上がりそう！！*少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっていますわたしの愛用している重ね履きソックスはこちらからどうぞ。ちなみにkochiはインナー１枚５本指３枚先丸３枚の７枚重ねです。足が温かいと心までホカホカしてきます*絹綿の二重構造なので蒸れません。いつもサラサラで快適です* 万病を治す冷えとり健康法新版小学生でも分かるようにやさしく書いてあります。冷えとりのバイブルです。わたしはこの本と出会って冷えとりを始めました!!２ページで１話完結で書かれていてこれもとても読みやすいです。インパクトも強くすぐ読めるのでオススメの１冊です*冷えとりって何だろう？興味あるなぁ。。という方向けの入門書ですわたしも愛用している冷えとりグッズ*レッグウォーマーは絹綿二重構造でひざ上までの長さがありとってもあったかです。歩いてもずれてこないので一日中つけてます。湯たんぽはやっぱり陶器製のものが最高です！じんわりと温かさが続きます。。*洗い替え用にこれより安い綿絹二重構造のレッグウォーマーを見つけ買ってみたのですが、締め付け感が強く、全然ダメでした…このレッグウォーマーは本当にオススメ！一日中着用しています*わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。最近また投稿が増えてきて、とても嬉しいです*冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月18日
モチーフのはんこ**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先日図書館で借りてきた桐島かれんさんの本に素敵なモチーフがあったので消しゴムに彫ってみました。（本の中では石のはんこです）お気に入りが出来ました*また色々使えそうです！！わたしは消しゴムはんこを作るときいつも４個～５個で１００円の消しゴムを使っています。あと必要なのはデザインカッターとトレーシングペーパーぐらいです。消しゴムはんこは全然お金が掛からない上ラッピングなどの時に大活躍するので本当に出会えて良かったなぁと思っています。いつかは使ってみたい消しゴムはんこ用のはんけしくん･･･お土産などに（笑）お待ちしています*かれんさんの本です。とっても素敵！！*少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *６月２２日に another～kitchen であな吉さんのベジランチとのコラボレーションで冷えとり講座の先生をすることになりました。お友達の komo-ちゃんがブログの中でとても嬉しい広報活動をしてくれました*彼女の冷えとりレポートはとっても分かりやすいので是非覗いてみて下さいね。。Thank You so much*そして楽しくオシャレにお金を掛けずに冷えとりLifeを送るヒントをたっぷりとお話したいと思っていますので冷え性の方はもちろんですが、少しでも興味のある方は是非是非ご参加下さいね!!キャンセル待ちとなりました。準備頑張ります**楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっていますわたしの愛用している重ね履きソックスはこちらからどうぞ。ちなみにkochiはインナー１枚５本指３枚先丸３枚の７枚重ねです。足が温かいと心までホカホカしてきます*絹綿の二重構造なので蒸れません。いつもサラサラで快適です* 万病を治す冷えとり健康法新版小学生でも分かるようにやさしく書いてあります。冷えとりのバイブルです。わたしはこの本と出会って冷えとりを始めました!!２ページで１話完結で書かれていてこれもとても読みやすいです。インパクトも強くすぐ読めるのでオススメの１冊です*冷えとりって何だろう？興味あるなぁ。。という方向けの入門書ですわたしも愛用している冷えとりグッズ*レッグウォーマーは絹綿二重構造でひざ上までの長さがありとってもあったかです。歩いてもずれてこないので一日中つけてます。湯たんぽはやっぱり陶器製のものが最高です！じんわりと温かさが続きます。。*洗い替え用にこれより安い綿絹二重構造のレッグウォーマーを見つけ買ってみたのですが、締め付け感が強く、全然ダメでした…このレッグウォーマーは本当にオススメ！一日中着用しています*わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。最近また投稿が増えてきて、とても嬉しいです*冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月15日
楽しいはんこ生活**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・久しぶりのはんこ日記です*半年間持ち回りの社宅の世話係になったので使えそうなはんこをいくつか彫ってみました。こまけいこさんの晴れときどきはんこのモチーフです。彼女の絵が大好きなのでよく使わせてもらっています。かわいいはんこが出来たので世話係も楽しんで出来そうです*こちらは本日のおやつ。またまたスコーンを焼きました。あな吉さんに教えていただいた大さじ一杯のオイルで出来るノンシュガースコーンが今一番のお気に入りです。今日は抹茶をミックスした全粒粉のレーズンスコーン。メイプルシュガーをトッピングしました。とっても美味しかったです**先日図書館で借りてきた桐島かれんさんの本です。生活の中に手作りがいっぱいで本当に素敵です*また色々とアイディアをまねさせてもらおうと思います。。手作りのある暮らしは本当に幸せです！！*少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *６月２２日に another～kitchen であな吉さんのベジランチとのコラボレーションで冷えとり講座の先生をすることになりました。お友達の komo-ちゃんがブログの中でとても嬉しい広報活動をしてくれました*彼女の冷えとりレポートはとっても分かりやすいので是非覗いてみて下さいね。。Thank You so much*そして楽しくオシャレにお金を掛けずに冷えとりLifeを送るヒントをたっぷりとお話したいと思っていますので冷え性の方はもちろんですが、少しでも興味のある方は是非是非ご参加下さいね!!残席２となっております。お急ぎ下さいね**楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!ケイマンはかなり入荷があったようです。宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっていますわたしの愛用している重ね履きソックスはこちらからどうぞ。ちなみにkochiはインナー１枚５本指３枚先丸３枚の７枚重ねです。足が温かいと心までホカホカしてきます*絹綿の二重構造なので蒸れません。いつもサラサラで快適です* 万病を治す冷えとり健康法新版小学生でも分かるようにやさしく書いてあります。冷えとりのバイブルです。わたしはこの本と出会って冷えとりを始めました!!２ページで１話完結で書かれていてこれもとても読みやすいです。インパクトも強くすぐ読めるのでオススメの１冊です*冷えとりって何だろう？興味あるなぁ。。という方向けの入門書ですわたしも愛用している冷えとりグッズ*レッグウォーマーは絹綿二重構造でひざ上までの長さがありとってもあったかです。歩いてもずれてこないので一日中つけてます。湯たんぽはやっぱり陶器製のものが最高です！じんわりと温かさが続きます。。*洗い替え用にこれより安い綿絹二重構造のレッグウォーマーを見つけ買ってみたのですが、締め付け感が強く、全然ダメでした…このレッグウォーマーは本当にオススメ！一日中着用しています*わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。最近また投稿が増えてきて、とても嬉しいです*冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月14日
言葉の大切さ**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・この本はわたしに言葉や思いの大切さを気付かせてくれた大切な本です。以前のわたしはいつも愚痴や他人の悪口ばかり･･･そんな人の元に幸せが訪れてくれるわけがありません。お掃除など日常のことをきちんと頑張って家族や周りの人に笑顔でやさしく接してプラスのパワーを貯めてありがとううれしいついてる感謝します・・・プラスの言葉だけを使ってこうなったらいいな、幸せだな、きっとこうなるな（いい方に）っていうことをいつも思い描くこと。。こんな風に心掛けていくだけで最近わたしはメキメキ幸せ体質になって行っています。自分の周りに起きる事はすべて自分が引き寄せているのです。いい事が起こったらもちろん感謝して喜びますが悪いことが起こったときは悲しんだり落ち込んだりするのではなくこれにはどういう意味があったのかなぁ？？と考えるようにしています。イケイケで自分中心だった自分への戒めだなとか少し休んだ方がいいっていうアドバイスだったのかな？とかそうすると今起こっていることは全て自分にとってbestなのだと思えてきました。自分の人生は自分の言葉と思いが作ります。美しい感謝の言葉の言霊の力を借りて自分の真の願いに素直になって自分と家族、周りの人がもっともっと幸せになりますように･･･そしてこれからはたくさんの方の助けになれればいいなぁと思っています。こんな風に考えられるようになったのも実は全然関係のないような冷えとりのおかげなのです。。ひどい冷え性だった頃のわたしはやはり心も冷えてコチコチに固まっていたのですね･･･体の冷えを取ると心もどんどん穏やかになって体も心も健康になります。生きていることが本当に幸せで感謝の気持ちでいっぱいになります。冷えとり講座、是非楽しみにしてくださいね*６月２２日に another～kitchen であな吉さんのベジランチとのコラボレーションで冷えとり講座の先生をすることになりました。お友達の komo-ちゃんがブログの中でとても嬉しい広報活動をしてくれました*彼女の冷えとりレポートはとっても分かりやすいので是非覗いてみて下さいね。。Thank You so much*そして楽しくオシャレにお金を掛けずに冷えとりLifeを送るヒントをたっぷりとお話したいと思っていますので冷え性の方はもちろんですが、少しでも興味のある方は是非是非ご参加下さいね!!*少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!ケイマンはかなり入荷があったようです。宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっています万病を治す冷えとり健康法新版小学生でも分かるようにやさしく書いてあります。冷えとりのバイブルです。わたしはこの本と出会って冷えとりを始めました!!２ページで１話完結で書かれていてこれもとても読みやすいです。インパクトも強くすぐ読めるのでオススメの１冊です*冷えとりって何だろう？興味あるなぁ。。という方向けの入門書ですわたしも愛用している冷えとりグッズ*レッグウォーマーは絹綿二重構造でひざ上までの長さがありとってもあったかです。歩いてもずれてこないので一日中つけてます。湯たんぽはやっぱり陶器製のものが最高です！じんわりと温かさが続きます。。*洗い替え用にこれより安い綿絹二重構造のレッグウォーマーを見つけ買ってみたのですが、締め付け感が強く、全然ダメでした…このレッグウォーマーは本当にオススメ！一日中着用しています*わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。（８０位くらいです）ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月11日
進化し続けるわたし** another～kitchen＃１２ロールケーキ

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨年末から another～kitchen料理教室にお世話になるようになってわたしは色々な面で進化を続けています。美味しいスイーツやパンには困らなかった神戸で育ったので自分でクッキーやお菓子を作るなんていうことはわたしの中では有り得なかったのですがパンやベーグル、スコーンが焼けるようになり、これだけでも充分驚きなのですがこれからはケーキの王様あの、ロールケーキがレパートリーに加わることになりました**苺のロールケーキ小豆クリームの抹茶ロールケーキ黒ゴマクリームのロールケーキラムレーズンのロールケーキ以下サービスメニュー黒米入りオムスビ桜の葉巻き　ごぼうの梅煮ユキノシタの天ぷら（あな吉さんの自宅に生えているもの！）豆乳味噌スープこちらのロールケーキたち、もちろん卵・砂糖使っていません！本当に驚きと感動と感謝でいっぱいです。chiharumaru先生は数え切れないほど試作を繰り返して卵なしでは無理だと本人も思われていたロールケーキを完成させてくださったそうです。その技術を惜しみなく教えてくださって･･･なんてありがたいのだろうと帰路につきながらしんみりしてしまいました。。お味はもちろん最高！！他の生徒さんはマクロビオティックのお店のスイーツより断然こちらが美味しいし、美しい（割れない）と仰っていました。今まで出来なかったことがまた一つ出来るようになる幸せ･･･それでまた家族や友達が喜んでくれる幸せ･･･幸せってこうやって連鎖反応でどんどん広がっていくのですね*先生本当にありがとうございます！！またミラクルレシピをお願いします* こちらは another～kitchenへのわたしからのプレゼント。。ウェルカムボードです。リネンのお花も手作りして花を添えています**６月２２日に another～kitchen であな吉さんのベジランチとのコラボレーションで冷えとり講座の先生をすることになりました。お友達の komo-ちゃんがブログの中でとても嬉しい広報活動をしてくれました*彼女の冷えとりレポートはとっても分かりやすいので是非覗いてみて下さいね。。Thank You so much*そして楽しくオシャレにお金を掛けずに冷えとりLifeを送るヒントをたっぷりとお話したいと思っていますので冷え性の方はもちろんですが、少しでも興味のある方は是非是非ご参加下さいね!!*わたしたち夫婦は楽天でお買い物することが多いのでメインカードを楽天に切り替えました。年会費無料でポイントが１％（１ポイント１円で使えます）付きます。更に楽天イーグルスとヴィッセル神戸が勝利するとポイント２倍ダブル勝利でポイント３倍！欲しいものがあるときはイーグルスとヴィッセルの結果が気になって気になって　笑何と昨日はそのダブル勝利だったみたいです！エントリーすればポイント３倍！カードで支払うと４倍！チャンス到来です***少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!ケイマンはかなり入荷があったようです。宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっていますわたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。久しぶりに見たらサボリすぎでかなり後退していました！（只今６８位です）ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月10日
another～kitchen料理教室＃１０スコーン＃１１エスニック

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・another～kitchen料理教室に出掛けて来ました。今日の講座は “エスニック”です。実はわたしはエスニック料理が苦手なのですがあな吉さんは、ココナッツミルクもナンプラーも無しで味噌醤油レモン汁などいつもの調味料だけでどんな風にエスニックを作り出すのだろう？？という興味から講座を申し込みました。トルティーヤ＆サルサ・メヒカーナ　ガドガドサラダガーダスープ　ベトナム風ライスサラダタイ風イエローカレー今日も期待通りあな吉マジック炸裂でどのお料理も本当にベジとは思えない美味しさ！！早速イエローカレーを復習してみました*美味しく出来ましたよーーー♪こちらは前回参加させていただいたスコーン講座の写真です。メープルウォールナッツスコーンスコーン包み焼きポピーシードのイギリス風ソフトスコーントマトバジルのスコーン　アフリカンシチュー　サラダあな吉さんが試作に試作を重ねて完成させてくださった魔法のレシピ。。１５０ｇの粉に、たった大さじ１杯の油しか入っていないのです！！シンジラレナイ少なさだそうです！なのに焼き上がりはまるで売り物！！そして粉を測るところから３０分以内で焼いて片付けまで終ってしまうお手軽さ！！！ＧＷ前に習ってからもう５回ぐらいは焼いたでしょうか？！わたしは去年から動物性食品を食べていないので肉・魚・乳製品・砂糖を使わないのに信じられないほど美味しくて満足感のあるレシピを作り出されるあな吉さんとの出会いはとても素晴らしく、ありがたいものなのです。いつも本当にありがとうございます。感謝しています***今日はとても暑かったので電車やビルの中ではかなりきつい冷房が入っていました。裸足にサンダルむき出しの生足冷たい飲み物や食べ物・・・知らず知らずのうちに夏の方がむしろ体を冷やします。冷えは万病の元。しっかりケアしていきたいです。*少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *６月２２日に another～kitchen であな吉さんのベジランチとのコラボレーションで冷えとり講座の先生をすることになりました。お友達の komo-ちゃんがブログの中でとても嬉しい広報活動をしてくれました*彼女の冷えとりレポートはとっても分かりやすいので是非覗いてみて下さいね。。Thank You so much*そして楽しくオシャレにお金を掛けずに冷えとりLifeを送るヒントをたっぷりとお話したいと思っていますので冷え性の方はもちろんですが、少しでも興味のある方は是非是非ご参加下さいね!!*楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!ケイマンはかなり入荷があったようです。宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっています万病を治す冷えとり健康法新版小学生でも分かるようにやさしく書いてあります。冷えとりのバイブルです。わたしはこの本と出会って冷えとりを始めました!!２ページで１話完結で書かれていてこれもとても読みやすいです。インパクトも強くすぐ読めるのでオススメの１冊です*冷えとりって何だろう？興味あるなぁ。。という方向けの入門書ですわたしも愛用している冷えとりグッズ*レッグウォーマーは絹綿二重構造でひざ上までの長さがありとってもあったかです。歩いてもずれてこないので一日中つけてます。湯たんぽはやっぱり陶器製のものが最高です！じんわりと温かさが続きます。。*洗い替え用にこれより安い綿絹二重構造のレッグウォーマーを見つけ買ってみたのですが、締め付け感が強く、全然ダメでした…このレッグウォーマーは本当にオススメ！一日中着用しています*わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月08日
鯉のぼりとはじめてのベーグル作り*

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・こどもの日の昨日、近くの河原まで歩いて力いっぱい泳ぐ鯉のぼりを見てきました。ポピーの花畑も一面に広がっていました*とってもきれいです。。こちらは昨日お家ではじめて焼いてみたベーグルです。水分をトマトジュースにしてバジルを混ぜてみました。粉を１００％全粒粉にしたのでかなりどっしり・もっちりとした食感でした。一緒に教えていただいた豆乳マヨネーズをつけていただきました。やっぱり焼きたては美味しいです！！旦那様も大満足でした***昨日テレビで島田洋七さんを拝見して久しぶりにがばいばぁちゃんの本を読み返してみました。幸せはお金が決めるのではなくその人の心の在り方で決まるのだというわたしたちがつい忘れてしまいそうになる真理を笑いと涙と一緒に運んでくれるとても素敵な本です*　*少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *６月２２日に another～kitchen であな吉さんのベジランチとのコラボレーションで冷えとり講座の先生をすることになりました。お友達の komo-ちゃんがブログの中でとても嬉しい広報活動をしてくれました*彼女の冷えとりレポートはとっても分かりやすいので是非覗いてみて下さいね。。Thank You so much*そして楽しくオシャレにお金を掛けずに冷えとりLifeを送るヒントをたっぷりとお話したいと思っていますので冷え性の方はもちろんですが、少しでも興味のある方は是非是非ご参加下さいね!!*楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!ケイマンはかなり入荷があったようです。宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっています万病を治す冷えとり健康法新版小学生でも分かるようにやさしく書いてあります。冷えとりのバイブルです。わたしはこの本と出会って冷えとりを始めました!!２ページで１話完結で書かれていてこれもとても読みやすいです。インパクトも強くすぐ読めるのでオススメの１冊です*冷えとりって何だろう？興味あるなぁ。。という方向けの入門書ですわたしも愛用している冷えとりグッズ*レッグウォーマーは絹綿二重構造でひざ上までの長さがありとってもあったかです。歩いてもずれてこないので一日中つけてます。湯たんぽはやっぱり陶器製のものが最高です！じんわりと温かさが続きます。。*洗い替え用にこれより安い綿絹二重構造のレッグウォーマーを見つけ買ってみたのですが、締め付け感が強く、全然ダメでした…このレッグウォーマーは本当にオススメ！一日中着用しています*わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月06日
kochiのちいさな旅日記**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・久しぶりの日記です*ＧＷわたしは旦那様と小さな旅に出掛けて来ました。一面の芝桜です。以前来た時よりも更に規模が拡大していてとても美しかったです*こちらはパンジーのお花畑にて。。デジカメと脚立を持ち歩いて写真をたくさん撮影しました。後姿を撮るのが相変わらず気に入っています笑リネンのスモッグがシワだらけですね･･･今回の旅では新緑の中をたっぷりドライブしたり歩いたり偶然とっても美味しい天然酵母のパン屋さんに出会ったり是非再び訪れたい素敵なお宿に宿泊できたり･･･思い出深い旅になりました。本当に楽しかった！！*こちらはわたしの手作りスコーンです！先日あな吉さんのお料理教室で教えていただいてパンよりもベーグルよりもとにかく簡単ですぐに焼き上がるのでもう２回も焼いてしまいました。アメリカンタイプはきな粉とカレー粉をプラスして黒ゴマをたっぷりと練りこみました。ザクザクしていて食感がとても良かったです。手前はしっとりタイプのプレーンです*旦那様もとっても喜んでくれました。。また一つ出来ることが増えてとっても幸せです**今月には旦那様も密かにとても期待している（！）ロールケーキ作りがレパートリーに加わる予定です！スコーン教室の模様はまた後日報告させて下さいね**少し前からコメントやＢＢＳの書き込みを楽天インフォシークのブログをお持ちの方に限らせていただいています。（変な書き込みが多いので･･･　ごめんなさい）mail to kochi* ブログを辞めてしまわれたお友達毎日見てくださる方お元気にされていますか？宜しかったらどうぞこちらからメールを送ってくださいね*お返事は必ずさせていただきます。。 *６月２２日に another～kitchen であな吉さんのベジランチとのコラボレーションで冷えとり講座の先生をすることになりました。お友達の komo-ちゃんがブログの中でとても嬉しい広報活動をしてくれました*彼女の冷えとりレポートはとっても分かりやすいので是非覗いてみて下さいね。。Thank You so much*そして楽しくオシャレにお金を掛けずに冷えとりLifeを送るヒントをたっぷりとお話したいと思っていますので冷え性の方はもちろんですが、少しでも興味のある方は是非是非ご参加下さいね!!*楽天での販売がなくなったはずのクロックスを発見してしまいましました（驚）!!ケイマンはかなり入荷があったようです。宜しかったらどうぞ*　　*冷えとり健康法やっています万病を治す冷えとり健康法新版小学生でも分かるようにやさしく書いてあります。冷えとりのバイブルです。わたしはこの本と出会って冷えとりを始めました!!２ページで１話完結で書かれていてこれもとても読みやすいです。インパクトも強くすぐ読めるのでオススメの１冊です*冷えとりって何だろう？興味あるなぁ。。という方向けの入門書ですわたしも愛用している冷えとりグッズ*レッグウォーマーは絹綿二重構造でひざ上までの長さがありとってもあったかです。歩いてもずれてこないので一日中つけてます。湯たんぽはやっぱり陶器製のものが最高です！じんわりと温かさが続きます。。*洗い替え用にこれより安い綿絹二重構造のレッグウォーマーを見つけ買ってみたのですが、締め付け感が強く、全然ダメでした…このレッグウォーマーは本当にオススメ！一日中着用しています*わたしの冷えとりLife* というテーマを作りました。冷えとり仲間がどんどん増えて、励ましあいながらみんなが健康で穏やかに生活できるといいなぁと思っています。　・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。いつも応援してくださって本当にありがとうございます。ポチっと１日１クリック応援くださるととっても喜びます。どうぞよろしくお願いしますね* *お買い物はこちらからどうぞ**今日もありがとうございます*

2007年05月02日

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