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le petit atelier*

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冷えとりLife*わたしの愛用品たちその１**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・わたしは靴下の重ね履きをして上半身より下半身を厚く絹・綿・麻などの天然素材をゆったりと着用する冷えとりを実践しています。ずっと愛用中のシルクのスラックス下（今はレギンスといった方がいいみたいです　笑）だいぶ痛んできたので新しい物を注文しました。わたしは１５６ｃｍで４０キロほどで痩せていますが、サイズは一番大きい物をあえて選んでゆるゆると着るようにします。こうすると夏はさらっとして気持ちいいですし冬も空気の層が暖かくふんわりと心地良いのです*↑こちらは８分丈でこちらはもう少し短いです。↓大きいサイズでも思うほどのゆとりはなくて丁度いい感じです。こちらのお店、すごくリーズナブルなのに送料も３５００円以上の注文で無料！更に二回目の注文からは合言葉を書くと１０％割り引いて下さるんです！！ポイント１０倍もよく開催されているようで嬉しいです。今日もポイント１０倍でした♪その他のシルクインナーもオススメです。・せっかくなので冷えとり愛用品を纏めてみようかなと思います。まず何といっても靴下。ヒエトロジーソックスという排毒効果の高い絹綿二重構造の靴下を中心に、健康組曲というこれまた冷えとり重ね履き用の靴下も履いています。こちらは薄めでゴムの締め付けも少ないので夏向きでこれからの季節活躍します。　　一番外側はちょっとオシャレをしたいので冬は暖かいファルケのウォーキーを、その他の季節はフレンチブルの靴下を中心に履いています。オシャレに暖かく可愛らしく装いたいのでレッグウォーマーもイロイロと集めています。　　　フレンチブルのものはウォーマーとしても使えて便利です。シルクのズボン下のすぐ上にはこちらを。真夏以外はいつも着用しています！絹・綿二重構造で締め付け感もなくしかもずり落ちて来ないので本当にいい商品だと思います。お洋服も冷えとりを始めてからガラッと変わり、自分でソーイングしたものをよく着るようになりました。子供を授かる前の日記に載せていたものです。良かったらご参考にしてみてください↓冷えとりコーディネイト冬　冷えとりコーディネイト春文字制限に引っ掛かってしまうので続きはまた次回に。**今日もありがとうございます*

2010年05月28日
ワンピースその２**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・先日ご紹介したソレイヤードのスモックワンピース。これと同じ型紙で、もう一枚ワンピースを作りました。襟と・・・袖口、裾にリバーシブル生地の逆面を使ってトリミング布をつけてみました。このテクニックは、少し前に作ったわたしのリバティワンピースで初めてやってみたものです！折角のリバーシブルプリントだったので、こんな風に可愛く生地を使え、嬉しくて大満足！着画はこんな感じです。　９０サイズで作っているのでかなり長期間着れそうです。もっと大きくなった時には襟元のゴムを抜いたらまた違う雰囲気で着用出来そうかな、と思っています。*雑貨屋 Re 1em rue de ambienceさん、本日28日夜19時～24時間限定でFrenchBull全商品がポイント10倍になるそうです！フレンチブルの商品はオシャレな冷えとりコーディネイトの強い味方！！わたしもプレーリーチューブやケルトチューブなどを愛用中です。新しい商品もイロイロ出ているようでこれはチェックです♪　リネンとシルクのチューブも素敵！！少しお高いですがフランスリネンのレギンスが気になります。夫に伺いを立ててみよう・・・*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編導入編９-２*食事編食品の性質温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編未精製のものを食べる冷えとり講座番外編冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり　冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠　2009/1/26up冷えとりマタニティライフ　2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！　2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話　2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈　2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編　2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力　2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*

2010年05月28日
ベランダガーデン便り**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・家を長期間離れていたので帰ってきてみるとベランダガーデンがかなりのダメージでした。先週、今週でちょこちょこと整備をしてまたたくさんの花であふれています*実家でとてもきれいだなと思ったフランネルフラワーというお花我が家にも仲間入りさせました。こちらは宿根草のネメシア。今日お布団が当たって鉢をひっくり返してしまいました・・・涙早く元気に戻ってね！！神戸の妹が白いお花キャンペーンをしていて、彼女の家ではペチュニアやテッポウユリ、珍しい真っ白いラッパ水仙などとてもキレイでした。わたしもちょっと真似をして、白いお花も集めはじめてみました。これは室内に置いていますが白い紫陽花です*さて、先週グリーンカーテンと家庭菜園をスタートさせましたが → ★一週間で既にかなり成長してくれています！！摘心もしたのにこんなに茂ってきました！が、、今日の強風で布団が飛んで少し枝が折れてしまいました　うぅ。。ミニトマトもひとつ実を付け始めています！！三株とも一段目の花がしっかりと咲いていてとても嬉しいです。朝顔もたくさん芽を出してくれました。双葉がとても可愛いです。暇さえあればベランダに出て室内に居る時もかなりの頻度でグリーンたちを覗き込んでいるわたし・・・怪しい人と思われているかも。。笑*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編導入編９-２*食事編食品の性質温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編未精製のものを食べる冷えとり講座番外編冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり　冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠　2009/1/26up冷えとりマタニティライフ　2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！　2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話　2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈　2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編　2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力　2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*

2010年05月27日
ソレイヤードのスモックワンピース*ダイソンの扇風機**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸滞在中は両親にムスメのLa-を少し見てもらいながら彼女のお洋服などもたくさん縫わせてもらいました。少しずつご紹介させてくださいね*今日はソレイヤードのスモックワンピースを。。とても可愛い生地です。ソレイヤードもいつも使っている生地よりずっと高価なので買う時ちょっと迷いましたがやっぱり良かった！！早速たくさん着せていますがとても似合っています*実家で母が使っているのは業務用ミシンです。本当に直線縫いしか出来ない（！）のでロックもないし、ジグザグが無いとお洋服が縫えないと思いきや・・・端の処理はこんな風にやればよいのだと教えてもらいました。ジグザグミシンを使うより、少し手間ですけれど見た目とても美しいしこれはいいなぁと思いました。これからもこうやっていこうかなぁと思っています。母の愛用品でこの定規がすごく使い勝手が良かったのでユザワヤで買ってきてもらいました。型紙を写して生地を裁断する際やバイアスを作るときに非常に便利です！！！型紙はこちらの本です。この本シンプルで簡単なデザインが多くてパッと仕上げたいわたし向きでした　笑他にも作りましたのでまた次回ご紹介しますね♪*ダイソンの扇風機。この間テレビで見て初めて知ったのですがこれすごいですね！！羽が無いなんて！雨の日洗濯物を乾かすのにサーキュレーターを回しますがムスメが手を突っ込もうとします・・・思ってたのより倍以上の価格だったけれどうーん、欲しいなぁ～。。。*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編導入編９-２*食事編食品の性質温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編未精製のものを食べる冷えとり講座番外編冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり　冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠　2009/1/26up冷えとりマタニティライフ　2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！　2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話　2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈　2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編　2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力　2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*

2010年05月24日
グリーンカーテン*カボチャパンツ**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あっという間に一週間が過ぎて行きました・・・今週主に何をしていたかというと、ベランダの整備です。グリーンカーテンの支柱のセッティングを行いました！！こちらを使いました。ベランダの狭いスペースで何とか一人で組み立て完了。すごくいい感じです！！母にも勧めました*ゴーヤの苗も買ってきて朝顔の種も植えてあとはお世話しながら成長を待つのみ！！！あぁ～、楽しみです。栽培が簡単だと書いてあったミニトマトも三種類苗を買ってきて定植しました。レッドオレンジイエローのミニトマト。早く食べてみたいなぁ～プランター菜園の先輩である妹がバイブルと崇めていたこの本、本当に素晴らしいです！今までもお野菜の苗を育てたことはあったけれどただ何となく植えていただけでした。今回はこの本を参考にかなり専門的な雰囲気♪例えば“ミニトマトは同じ方向に花を付けるから定植するときに外向きにしておけば作業がしやすい”ということを初めて知って早速そのようにしてみました。初めてきちんとわき芽もかいて・・・成長していく苗が楽しみです。これは妹が母にレクチャーしていたのをまた聞きしてやってみたのですが、こうやって三角コーナーの袋に鉢底の土を入れたら次土をリサイクルする時も非常に便利みたいです！*神戸に帰省してからたくさんLa-のお洋服も縫いましたがそれをご紹介する前に去年作ってご紹介していなかったものを。。カボチャパンツです。こちらは今日のお昼寝時の様子。ダイナミックな寝姿デス・・・スモーキーピンクのダブルガーゼを使って裾にリネンのレースをつけて、イニシャルテープでおめかし。次の夏も着れるようにと去年サイズ大きめで作ったものです。五か月の頃はブッカブカでしたがこんな感じでした。ゴロゴロしていただけの頃、今はもう懐かしいです。*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編導入編９-２*食事編食品の性質温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編未精製のものを食べる冷えとり講座番外編冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり　冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠　2009/1/26up冷えとりマタニティライフ　2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！　2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話　2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈　2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編　2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力　2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*

2010年05月21日
偶然生まれた体にやさしい手作りおやつ**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・神戸に滞在中に評判の良かった体に優しい手作りのおやつをご紹介しますね*モチアワとカボチャ、レーズンをココナッツミルクで煮て少しだけメイプルシロップで味を整えました。モチアワやヒエといった雑穀を使ったおやつ、いつもはお水やリンゴジュースで作るのですが今回は実家の賞味期限切れ（または賞味期限が迫ったもの）消費キャンペーンの一環でココナッツミルクを使って偶然生まれたおやつだったのですがこれが最高に美味しくて家族にも大好評！！！忘れないようにブログに載せておきましょう♪白いお砂糖をたっぷり使ったお菓子が体を冷やすという体験談こちらです*先日注文したこちらの本届いて読んでびっくり･･･今の食事はこんなにも乱れているのでしょうか？？わたしは自分が食いしん坊で美味しい物を食べるのが大好きだから一日中次の食事は何を作って食べようかと考えているくらいで、、だからこの本の中でいろいろな言い訳をして食事を作ることから遠ざかろうとしている人がとても多いことにショックを受けました。食べ物から体は作られると思うし家族の健康を握っているのはわたしの作る料理だと思っているからこれからも心を込めて美味しくて体も喜ぶお料理をたくさん食べてもらいたいと思います。母にプレゼントした柳宗理さんのミルクパン。わたしもずっと愛用しています。２～３人分のお味噌汁を作ったりちょっとお野菜を茹でたり・・・とっても重宝しています。注ぐときに液だれしないし、蓋を回して水切りが上手に出来るスグレモノ！！*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編導入編９-２*食事編食品の性質温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編未精製のものを食べる冷えとり講座番外編冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり　冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠　2009/1/26up冷えとりマタニティライフ　2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！　2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話　2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈　2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編　2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力　2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*

2010年05月17日
神戸垂水駅東口にオープンしたイタリアンのお店*トラットリアカッパ Trattoria Kappa**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ムスメのLa-を預けて、神戸垂水駅東口にオープンしたばかりの素敵なイタリアンのお店 Torattoria Kappaに行ってきました*白と木目家具がとってもオシャレで落ち着いた店内。カンツォーネがゆったりと流れていました。お店の外に貼られているメニュー。ランチはサラダパンスパゲッティで１０００円です。にんにくとオリーブオイルの香りに包まれて・・・お腹がスキスキです。La-にお昼を食べさせてからなのでかなり遅いランチでした。フカフカのパンとバルサミコ酢のサラダ。パスタは２種類から選べてトマトソースの白身魚もありましたがわたしはおじいちゃんの豆と貝のパスタをチョイス。ご主人の奥さまのお祖父さんが育てられた豆を使ったパスタ、とても美味しかった！！プラス３００円でドルチェもお願いしました。パンナコッタについているソースもお祖父さんの育てたイチゴから作ったジャムだそうです！紅茶もいただきました（プラス３００円）。一人こんな贅沢なランチタイムを過ごしたなんて出産以来初めてでした。うぅ・・・感激。。お義母さんありがとう！！そしてご主人のシュンちゃんご馳走様でした。とっても美味しかったです。シュンちゃんの奥様ナオちゃんは夫のいとこなんです。若い二人で頑張っているので是非応援してあげたいのです！！！お店は垂水駅東口からすぐ。マリンピア神戸などへお出かけの際には少し足を延ばせばすぐのところにあります。ディナータイムのお客様で“このブログを見て来た”と言って下さるとコーヒーを一杯サービスして下さるそうです！！お近くの方は是非是非お運びくださいね♪お友達との楽しいひとときや恋人やご主人とのデート、モチロンわたしのように一人のんびりお食事するのにも最適なとっても素敵なお店でした*味はわたしが保証するので！！ほんと美味しいですよ～*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編導入編９-２*食事編食品の性質温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編未精製のものを食べる冷えとり講座番外編冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり　冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠　2009/1/26up冷えとりマタニティライフ　2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！　2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話　2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈　2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編　2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力　2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*

2010年05月16日
食べ物（白いお砂糖）と体の冷えについて**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・昨日長期滞在していた二人の実家のある神戸から戻りました。明日からまたがんばらなければ！！*さて、すごく久しぶりに冷えとりの話題です。甘い物は体を冷やす、という直近の体験談　苦笑。。普段こちらでの生活では食べ物に本当に気を付けているわたし。特に白いお砂糖を使ったものは陰性が強く、体を冷やす作用が大きいと思っているので自分でてんさい糖やメイプルシロップを使ったおやつやレーズンなどのドライフルーツ、かぼちゃやサツマイモ、時々バナナやココナッツミルク（南方が産地のものもよく冷やすので）などなどを使った自然の甘みを生かしたおやつを手作りして食べています。ところが実家の神戸はスイーツ天国！久しぶりに帰省して家でゆっくりしているわたしに父も大喜びで、母が制するのもお構いなく“今日はここのおはぎにしたでぇ～”“叶匠寿庵のあも（大好物）置いとくから好きな時に食べなさい”↑一本一人で食べてしまいました　汗）“たまにはケーキもええやろ？”“プリンはどうなんや？”っと毎日毎日甘い物オンパレード！！！折角わざわざ買ってきてくれるのだし実はわたし特にあんこが好きで目がないため、置いてあると授乳でお腹が空くし食べずにいられない！！更に久しぶりのお友達とのおしゃべりにもスイーツは欠かせず・・・やっぱり甘いものを食べ過ぎてしまい、、、一か月ぐらいは何とか持ちこたえたのですが遂に爆発して３８°５分ぐらいの熱が一日出てしまいました。出産後はわたしが病気で動けなくなると困るのでいつも以上に気を付けていたので、本当に久しぶりの発熱でした。冷えとりのデトックス発熱は一日だけで、熱の割には辛くないので（わたしの今回の発熱も母が心配するぐらい平気で２時間ほど横になっただけで、裁縫しようとしたほどでした。）冷えとり的には時々こうして発熱したり風邪を引いたりして毒を出していった方が良いという考えなのですが熱の後も相変わらずのスイーツ過食が続いたため今度は喉と鼻の風邪が抜けず、こちらに戻る直前まで続いてしまいました。。実家に居てもやはりなかなかゆっくり半身浴っということが出来ず、靴下と下半身強化の冷えとりファッションだけしか出来ていなかったのでとても体が冷えてきて肩もコリコリ頭の後ろもゴリゴリ痛くなって体も強張ってきて調子が悪かったので今日はヒエトロジーソックスの萱沼先生に溜まりに溜まった毒を搾り出してもらいましたがやはりスイーツの過食で胃肝臓婦人科系全般を中心にとても冷えているということでした。うん、やっぱり白い砂糖をいっぱい使ったお菓子は体を冷やすんだなぁ～っと妙に納得した２ヶ月間だったのでした。。*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編導入編９-２*食事編食品の性質温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編未精製のものを食べる冷えとり講座番外編冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり　冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠　2009/1/26up冷えとりマタニティライフ　2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！　2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話　2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈　2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編　2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力　2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*

2010年05月16日
美しい花たち*その２牡丹編**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・実家で咲いているお花のご紹介の二回目です。今日は牡丹の写真を*まずこちら。珍しい黄色い牡丹でイエロームーンというそうです。花瓶に生けてもまた美しさは格別！わたしが一番気に入っているのがこの薄いピンクの牡丹です。本当に上品で引き込まれるように毎日眺めていました。一般的な赤い牡丹もたくさん咲いてくれました。この株の牡丹は一番に花をつけ始めたのに花弁をチリチリさせてなかなか咲いてくれませんでした。でも、母とわたしとムスメ、裏庭で通るたびに“さぁ、元気に花を咲かせてね！がんばってね～”と声をかけながらさすっていたら・・・↓↓↓こんなにも大輪の花を咲かせてくれたのです！！感激～！！！*神戸長期滞在もそろそろ終わり、母と妹に触発されて家に戻ったらやろうと思っていること・・・それはプランター菜園ですっ！早速妹がバイブルと崇めている本を買い、グリーンカーテンをゴーヤで作ろう、小松菜から始めてみようかな、なんて夢を膨らませています♪グリーンカーテンにはこれを使ってみるつもり。毎年使えそうだしすごく良さそうです！！この本すごいです！！プランターでこんなに出来るんだ、わたしにも出来るかもしれないって妄想が激しく激しく膨らんでしまう本です！！この本を教科書にがんばるぞー！！！*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編導入編９-２*食事編食品の性質温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編未精製のものを食べる冷えとり講座番外編冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり　冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠　2009/1/26up冷えとりマタニティライフ　2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！　2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話　2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈　2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編　2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力　2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*

2010年05月08日
リバティのワンピース*ＧＷのお出掛け**

*遊びに来てくださってありがとうございます*・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・両親にちょくちょくムスメの面倒を見てもらいながら先日購入したリバティプリントでワンピースを作りました。いつも買っている生地の軽く三倍はしようかという高価な生地なのですごくすごく慎重に、丁寧に仕上げました。型紙は以前mfさんがプレゼントしてくださったアラウンドリネンという本のものです。この本はfogのラウンドバッグの作り方も載っていて、違うリバティの生地でそちらも作ってみました！またご紹介しますね*ｆｏｇのラウンドバッグこんなのです↓　*ＧＷは夫も神戸まで来てくれて、天候にも非常に恵まれた中、La-を連れていろいろお出かけしました。まず須磨水族園へ！原寸大絵本での予習が効いたのか興味シンシンでお魚たちを眺めるLa-ちゃん。イルカの餌付けショーへ向かいました。初めてイルカがぴよーんと飛び跳ねる姿を見た途端とても驚いてビクっと体を震わせ大泣きを始めて…最後まで涙が止まりませんでした。。・続いて王子動物園へ！初夏のような陽気の中物凄い数の人たちが訪れていました。彼女が一番嬉しそうだったのは二匹のハトを追いかけているときだったような・・・動物園じゃなくても良かったかな？　笑大人も楽しめてとてもお勧めです！*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編導入編９-２*食事編食品の性質温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編未精製のものを食べる冷えとり講座番外編冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり　冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠　2009/1/26up冷えとりマタニティライフ　2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！　2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話　2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈　2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編　2009/3/10up久々に感じる半身浴の威力　2009/5/9up・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ブログランキングに登録しています。*今日もありがとうございます*

2010年05月07日

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