家庭での節電について**
*遊びに来てくださってありがとうございます*今回の大震災で 計画停電が実施されたり夏もかなりの節電目標が掲げられていていて当たり前に 何気なく使っていた電力について初めて真剣に考えなければならない事態になっています。新聞によると、一般標準家庭の平均電力使用量は２９０ｋｗｈでエアコンを使用する季節になると３００ｋｗｈを超え、その分電力が不足するそうです。我が家はどれくらいの電力使用なのかしら？と思っているとちょうどお知らせが来ました。３月はムスメと帰省している期間が長かったので主に夫一人の生活での電気使用量ですが、９０ｋｗｈで、一般家庭の約３分の１になります。わたしは 実家が阪神大震災で被災した際ライフラインがどれほどありがたいかを実感してそれ以降 できるだけ無駄を省く生活をしてきています。ブログ開始からしばらく データを公開していますのでそちら もご覧ください。電気代は少ないですが ケチケチしている訳ではなく、特に不自由はないですし、かなり快適に過ごしています。ご参考になるところも多いと思いますので今日はいろいろと電力使用について書きたいと思います。まず 基本的なところから・・・我が家はあまり電力を使わないので ２０Ａで契約しています。契約アンペアを下げると 基本使用量もぐんと安くなります。電力会社に問い合わせると、無料で相談に乗ってくださり変更もしてくれます。１５Ａでもいけそうでしたが、それはさすがに電力会社の方に止められました・・・では なぜこんなに電力を使わないのかというと、うちには 炊飯器 トースター 電気ポットが存在しません。ご飯はお鍋で炊いていますし→ 光熱費節約になる上、とても美味しい！トースターは魚焼きグリルで代用→ ガスなのですぐ焼けて 結果光熱費がかからず その上やはり美味しい！電気ポットはサハラビッグという 通販生活や新幹線の移動販売でおなじみの魔法瓶ポットをずっと愛用しています。このサハラビッグはかなり優秀で、朝沸かしたお湯は夕方までしっかり飲めます。台所でもう少し考えられるのは電子レンジを一切使わないということでしょうか。今は何でもチン チンとレンジを使用するようですが冷えとりを始めて以来 もうかなりの期間、不自然な電子レンジというものを使わなくなりました。食事は食べ切れる量を作るようにしていますし、もし温めなおしが必要な場合も小鍋や魚焼きグリルを利用しています。野田琺瑯のホワイトシリーズはそのままガスにかけて温めることができるので、それも使っています。ご飯はどうしているかというとお鍋で炊いて 余った分はすぐに小分けし冷蔵保存します。我が家は玄米を食べているので、冷蔵したご飯は次回チャーハンのすることが多いです。これもとても美味しいです。ご飯を温めなおす時は、柳宗理さんのミルクパンに１ｃｍほど水を入れパンチングボウルにご飯を入れてをセットし、一人分なら蒸気が上がったら１分加熱、火を止めて１分ぐらい置いています。電子レンジほどではないですが これもなかなか手軽です。そして美味しいです。節電タップを使って、使っている電化製品以外は待機電力もかからないようにしています。あとは・・・やはりテレビのつけっ放しというのが時間も電気も無駄になると思っています。うちは本当にテレビを見ません。ムスメも一週間に一度 アンパンマンを３０分だけ。わたしは 以前からラジオ派なので自分の時間でラジオを聴けるときはエネループを入れたＳＯＮＹの携帯ラジオを聞いています。それから これは髪質などもあるのでおススメはしませんが我が家は誰もドライヤーを使いません。わたしはそもそも髪の毛が多く（美容師さんには３倍量と言われるほど）その上ドライヤーをかけても乾き難い髪質だそうでお年頃時代はクルクルドライヤーをかけてみたりしていましたがやがて洗いざらしに・・・友人には男みたいだと言われちゃうんですけど 苦笑）一応そのほかのことを気にしているのでいいかしら。。と思ってます。ははは。。地肌からしっかりタオルドライをしてブラッシングして自然乾燥させています。夏、エアコンを使わずなるべく快適に過ごすためにやっていることは保冷剤をハンカチに包んで首に巻くこと。保冷剤をタオルに包んで氷枕で寝ること。冷えとりで夏も靴下はしっかり重ねて 頭寒足熱にしてのぼせないようにすること。部屋の風通しを良くすること。ゴーヤや朝顔のグリーンカーテン。新居は珪藻土空間なので 夏の湿気も吸ってくれて快適になはず・・・ 今から楽しみです。玄関ホール 洗面ホール お風呂と全て通風できる窓も取り付けているので気持ち良い風が吹き抜けて きっとかなり涼しいのでは？と期待大です。湿気のコントロールと風の効果で かなり体感は楽になります。クールビスは前倒しされるそうですが夫の会社 今でもかなり暑いそうです。２８度の温度設定も緩和されるとのこと。（２９度、３０度でも可とするということです！）オフィスも何とかならないものでしょうか。。夜の計画停電、一度だけ体験しましたが真っ暗で、１９時からでしたが寝るしかありませんでした。大規模停電が起きないようにわたしも出来ることをしっかりとやっていきたいと思っています。*kochiの冷えとり講座1*導入編２*足の冷えと体調不良 火照りについて３-１*冷えとり的半身浴３-２*足浴４*靴下の重ね履き５*薄くなる靴下６*毒だし体験７-１*頭寒足熱冷えとりファッションその１７-２*頭寒足熱冷えとりファッションその２８-１*冷えとり靴その１８-２*冷えとり靴その２８-３*冷えとり靴その３９-１*食事編 導入編９-２*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物９-３*食事編 未精製のものを食べる冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれわたしが肉食をやめた理由食べ過ぎの影響体からのサイン夫の毒だし発熱好転反応は怖くない！膀胱炎体験（めんげん）夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについてヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下着物で冷えとり 冷えとりLife*嬉しいこと冷えとりと妊娠 2009/1/26up冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up冷えとりマタニティライフその２*フシギナカラダ？！ 2009/1/31up足指ジンジン*冷えとり不思議話 2009/2/18up冷えとり的花粉症解釈 2009/3/6up冷えとりマタニティライフその３*出産直前編久々に感じる半身浴の威力*今日もありがとうございます*
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