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2009年02月01日

 
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カテゴリ:kochiの毎日**
*遊びに来てくださってありがとうございます*

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

わたしたちは 基本的に玄米菜食の食事を続けていて
小魚以外は 肉・魚といった動物性食品
乳製品 卵 白いお砂糖を使わないお料理で毎日過ごしています。


最近作って写真に撮ったものをご紹介しますね*

うーらちゃんのレシピより おからのスティックドーナツ

おからドーナツ*

これ いつもながら簡単なのにとっても美味しかったー!!
リングにしなくてもいいからほんとに作るの楽です♪

アップ*

うーらちゃんいつもありがとう~



このうーら本は毎日お世話になりっぱなし!
次号が待たれます!!

うーらちゃんレシピは にんにくやゴマ油などで
お酒に合いそうなパンチのある味付けになっているので
ベジ料理初心者にも受け入れやすいのではと思います。


いきなり全部菜食へ!っていうのは無理だけど
少しずつ野菜料理のお皿を増やしていければ
きっと体も喜ぶのではないでしょうか。。






これは昨日お昼に作った
izumimirunさんレシピの大根のお醤油カレー

090131お醤油カレー*

izumiさんが 今年最大のメガヒットとおっしゃるだけあって
う~ん、シビレマシタ!!!

そのレシピのシンプルさと美味しさに 笑

しかも一人大根400gもぺろりと食べれちゃう!
旬の大根、甘くておいしすぎましたーーー



全部が愛読書*
izumiさんのレシピ本です

 

【予約】 「vege dining」izumimirunのみんながよろこぶ野菜のおかず

わーーー!
新しい本の予約が始まりました♪
もちろん予約!!


090131かき菜の味噌汁*

お醤油カレーだったので スープは味噌汁。
炒めてコクを出したカキナ
最近お味噌汁にびりびり焼き海苔をちぎって
たくさん投入するのがお気に入り。
美味しい出汁も出るんです。。



*

冷えとりを始めて ナチュラルな素材のお洋服を着るようになってから
カバンも 手作りの布のものを持つことが多くなりました。

手作り布バッグ、可愛いし軽いし、たくさん入るし・・・と
いいことばっかり!!

ソーイングの生地が余ると バッグを縫うことも多くて
かなり増えてきました。

最初は 箱に収納したりしていたのですが、
先日 ショップのように釣り下げ収納にしてみました。

カバン屋さん?!

持ち手を残して
カバンの横を3等分ぐらいに折って、
縦方向も3つぐらいに折りたたみ
口に織り込みます。

するとコンパクトになって嵩張りません!



この折りたたみ方、洗濯物をたたむときにも活用していて
靴下や彼のトランクス、スパッツなどもぐちゃぐちゃにならず
とても使えます。
お試しくださいね。



*

・ポイントお得情報・

雑貨屋 Re 1em rue de ambience さん

本日全商品ポイント10倍

 


*

kochiの冷えとり講座

1*導入編
2*足の冷えと体調不良 火照りについて
3-1*冷えとり的半身浴
3-2*足浴
4*靴下の重ね履き
5*薄くなる靴下
6*毒だし体験
7-1*頭寒足熱冷えとりファッションその1
7-2*頭寒足熱冷えとりファッションその2
8-1*冷えとり靴その1
8-2*冷えとり靴その2
8-3*冷えとり靴その3
9-1*食事編 導入編
9-2*食事編 食品の性質 温める食べ物冷やす食べ物
9-3*食事編 未精製のものを食べる

冷えとり講座番外編 冷えとりコラムあれこれ

わたしが肉食をやめた理由
食べ過ぎの影響
体からのサイン
夫の毒だし発熱
好転反応は怖くない!
膀胱炎体験(めんげん)
夏の冷えとりと就寝中と食後の足の火照りについて
ヒエトロジーソックスとゴルフ屋さんの靴下
着物で冷えとり 
冷えとりLife*嬉しいこと
冷えとりと妊娠 2009/1/26up
冷えとりマタニティライフ 2009/1/26up
冷えとりマタニティライフその2*フシギナカラダ?! 2009/1/31up


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*今日もありがとうございます*







最終更新日  2009年02月01日 17時29分49秒
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kochi3153こと カツミミチコです。

2006年から冷えとりブロガーとして 冷え取りについてや、ココロとカラダの喜ぶ衣食住についての情報などを発信しています。

埼玉県の上尾市の自宅サロンにてハワイアンアロハタロットのセッション、講座 直傳靈氣セッション、おうち☆パワースポットワークショップなどを主催しています。
同い年の夫と平成21年3月生まれのムスメと3人で暮らしています。
結婚しての埼玉生活もそろそろ20年!
昭和47年1月11日生まれ。神戸市出身です。

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