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2020.02.18
テーマ：ダイエット日記(22438)
カテゴリ：カテゴリ未分類
糖質制限だのケトジェニックだの言われてるけど結局
消費カロリー〉摂取カロリー コレにつきます 当たり前だけどバランス良くね このバランスが難しいんだけどね 結局毎日食うもんをバランス良くどうやって食えばいいんよ？面倒じゃん？ ってなるとやらんのよ だから決めちゃえば良いんよ コレ食い続けてれば痩せるってやつを作ってひたすらに食い続ければ良い 1日1食置き換えて食うだけで痩せていくから 因みに俺は１日3回食っても平気  ビーレジェンド プロテイン 一杯飲んどコーラ風味 1kg（be LEGEND ホエイプロテイン） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020.02.18 04:28:42
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