000000 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

小亀の日記

2017年05月23日
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
今日は朝から調子がいいですね、

・・・・・と言いましても、動き出せるのは午前中10時11時頃になってしまいます。

今日みたいな日はサッサと動きたいのですがそれは出来ません、

サチュレーショが下がって又しんどい思いするだけです。


私は最近ものは考え方だと思ってきました。

私の容姿というとチビでデブ、

チビは解決できませんがデブは前回のブログで書いたようにやせて来ました

顔は年齢どおりのしわ、そして呼吸器の病気のせいなのか首のところが、

鶏の首みたいに筋張ってきていました。


それでやせてもっとしわも首のところの筋も増えると思っていましたが

不思議に減ってきているように思います。

最近寝れなくてどうしてかなと色んなことを考えています、

しわは多分ですが、2年前から人工呼吸器でマスク着用で寝るのに、

顔に密着させるため太いゴムで固定しています、

それに皮膚が引っ張れてしわが減ったのではないかな?

首は寝ている間に呼吸器が働いてくれて体が休めるので、筋張り方も少なくなってきたと

勝手な考えをしています。

もしそうだったらすごいですよね!!


そんな良い考えも折り込むと楽しくなりますよね、ではまた




        《肺気腫の体調》



起床時 体温36.0度  体重46.0kg  酸素飽和度(マスク外し時)測り忘れ


5/22○ 5/23○  (すべて腹式呼吸で)

●横隔膜の運動(お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸)

●胸の筋肉を柔らかくする棒体操(胸を広げ、ねじる、横に倒す)

●呼吸筋ストレッチ体操(6種類)

●足の筋肉運動(2種類 500gの重り)




タバコはやめましょう!! 肺気腫(COPD)への第一歩です
大好きな母が生きていた頃、田舎に帰ると必ず「タバコは体に悪いからやめた方がいい」と
その言葉を無視して吸い続けた親不孝な娘、タバコのせいで今は肺気腫・・・・・・、
今この病気のしんどさを知って、
タバコなんか誰も吸わないでと世の中の人々に伝えたい
。(2016/05/20ブログより)  
   

にほんブログ村 病気ブログ 肺・気管支の病気へにほんブログ村 病気ブログへにほんブログ村 主婦日記ブログ のんびり主婦へ

☆ご訪問ありがとうございます☆
このランキングに参加中!
1日1回ポチッとお願いします♪






最終更新日  2017年05月23日 17時20分20秒
コメント(4) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ

利用規約に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、こちらをご確認ください。


 Re:いい考え&肺気腫の体調(05/23)   ロッココ2005 さん

近頃、ブログの更新が多いので身体も精神もそれなりに、落ち着いて居るのかと、喜んでおります。小亀315さんは

謙遜してチビだのデブだの言って居ますが、昔のブログで馴れ初めが出ていましたけど

素敵な二枚目のご主人が選んだ相手なので小亀さんは容姿端麗な美人と信じています。

肺気腫のおかげで顔のシワがとれ、張りが出てきて良かったですね。

病気は喜べませんけどね、明るい、話で良かった〜〜 宜しくお願い致します。 (2017年05月23日 18時10分49秒)

 Re[1]:いい考え&肺気腫の体調(05/23)   小亀315 さん
ロッココ2005さん
こんにちはほんとにブログの更新していなかった時期、なんか落ち込んでいたのでしょうか、
本人はそんなつもりはなかったのですが

私が美人だなんて嬉しいです、
逢う機会がないからよかったです、逢ったらすぐばれてしまいますよ
しわの話もですが、何でも考え方でかわってきてたのしくなってきますね、
いつもコメント有り難うございます。 (2017年05月24日 18時00分48秒)

 Re:いい考え&肺気腫の体調(05/23)   ただのデブ0208 さん
 おはようございます。
 しわが少なくなり、首もふっくらとしてきましたか。酸素の利用で呼吸が楽になり、精神的な余裕ができたのですかね。良いことの連鎖、気持ちの持ち方は病気と付き合っていくためには必要ですね。
 今日も良い一日でありますように。ランキング応援!! (2017年05月25日 07時02分18秒)

 Re[1]:いい考え&肺気腫の体調(05/23)   小亀315 さん
ただのデブ0208さん
こんにちは何事もいい方に考えなくてはと、よく教えられてきた言葉なのですが
ちょっとしんどくなると、すぐ忘れてしまいます。
駄目ですね。 (2017年05月25日 10時53分08秒)

PR

X

プロフィール


小亀315

カレンダー

ニューストピックス


© Rakuten Group, Inc.