小亀の日記

旦那の好きな酒の肴、



「一寸そらまめ」です、さやの長さは15cmあります。

この大きいさやの中に2個～3個のそら豆がはいっています。

産地の方に顧客があるので、営業さんにお願いして買ってきてもらいました。

オーブントースターで焼いて塩をつけて食べます、



旬のものはおいしいですね。



　　　　　　　　《肺気腫の体調》


起床時　体温　度　　体重46.1kg　　酸素飽和度（マスク外し時）92％


5/26○　5/27○ 　(すべて腹式呼吸で）

●横隔膜の運動（お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸）

●胸の筋肉を柔らかくする棒体操（胸を広げ、ねじる、横に倒す）

●呼吸筋ストレッチ体操（6種類）

●足の筋肉運動（2種類　500gの重り）


ルームランナで歩こうと言っていながら昨日も歩いていないし、

今日いざ歩こうと用意して動かそうと思ったら機械が動かない、今日旦那が帰ったら見てもらおう。　



タバコはやめましょう!!　肺気腫（COPD）への第一歩です
大好きな母が生きていた頃、田舎に帰ると必ず「タバコは体に悪いからやめた方がいい」と
その言葉を無視して吸い続けた親不孝な娘、タバコのせいで今は肺気腫･･････、
今この病気のしんどさを知って、
タバコなんか誰も吸わないでと世の中の人々に伝えたい。（2016/05/20ブログより）　　
　　　



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