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小亀の日記

2017年05月29日
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きのうの日曜日は

旦那に「こんなにいっぱい食べるとお腹が辛くなるかな?」

なんていいながらも夜もしっかり食べていました。

最近あまり食べないのに昨日はいっぱい食べ過ぎ、寝ていてお腹が痛くなってきました。


夜中はトイレに起きないのにお腹が痛く、マスクを外しカニューラに変えてトイレにいきました。

あんなにお腹が痛いのも久しぶりでしたね、

私は自分で子供か?お腹の具合も分からないでと考えていました。

2時間ほどしかマスクしていなかったので旦那や息子が会社に行ってからあと

人工呼吸器をしましたが夜と違って落ち着いてしていられませんでした、




        《肺気腫の体調》


起床時 体温36.7度  体重45.3kg  酸素飽和度(マスク外し時)93%


5/29○ (すべて腹式呼吸で)

●横隔膜の運動(お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸)

●胸の筋肉を柔らかくする棒体操(胸を広げ、ねじる、横に倒す)

●呼吸筋ストレッチ体操(6種類)

●足の筋肉運動(2種類 500gの重り)×サボリ

●ルームランナー(歩き)

時間5分 時速1.5km 酸素7Lサチュレーション91% 心拍数約80

今日はやり始めだしバーにつかがってやり、時間も5分でやめました。

これからは体調を見て少しでも歩けるようにしたいと思います。




タバコはやめましょう!! 肺気腫(COPD)への第一歩です
大好きな母が生きていた頃、田舎に帰ると必ず「タバコは体に悪いからやめた方がいい」と
その言葉を無視して吸い続けた親不孝な娘、タバコのせいで今は肺気腫・・・・・・、
今この病気のしんどさを知って、
タバコなんか誰も吸わないでと世の中の人々に伝えたい
。(2016/05/20ブログより)  
   

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最終更新日  2017年05月29日 16時12分47秒
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 Re:食べすぎ&肺気腫の体調(05/29)   ちゃおりん804 さん
こんにちは!

あれま食が進んでしまったのですね。
ふふふふ、途中でやめてもヨカッタね。


前回のハナシじゃないですが
確かに、白髪になりかかっているときの
いつ、ヘアカラーを辞めるかって、ともだちの間でも時々
交わされる議論です!

(2017年05月29日 17時43分20秒)

 Re:食べすぎ&肺気腫の体調(05/29)   ぽってりママ さん
たくさん食べられて良かったね(*^^*)

食べないとお通じも滞りそうだし(笑) (2017年05月30日 07時05分20秒)

 Re[1]:食べすぎ&肺気腫の体調(05/29)   小亀315 さん
ちゃおりん804さん
こんにちは今日も暑くなりそうですね、うまく白髪に変われてよかったと思っています、
今となってはこれはこれでいいと思っています。
でもまだまだ外にお出かけする方は考えてしまわれるでしょうね。

腹痛ほんとに自分のことなのに、私は子供か!と思いましたね。
(2017年05月30日 10時23分59秒)

 Re[1]:食べすぎ&肺気腫の体調(05/29)   小亀315 さん
ぽってりママさん
食べなければ体重減るし、食べれば食べたで腹痛・・・・その境界が分からないですね。

今、体重太る前に戻りました。 (2017年05月30日 10時29分50秒)

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