ダイエット日記【３日目】

今日はなんとか雨がやんだので、るるちゃんの散歩の後、また走ってきました。 この間歩いた時にはこなかった筋肉痛が昨日は来てたので、 雨降って休んでちょうどよかったかも。 ゆっくりとした動きには強くても、速い動きにはやっぱり来るのね。 使う筋肉が違うって言うもんね。 というわけで、今日の結果。 日付体重体脂肪率タイム5/1666.3kg15.1%20:165/1766.0kg13.3%-----5/1865.8kg13.7%19:00 今日は食事の後に走ったのですけど、やっぱり体脂肪率は昨日に近い値。 本当に落ちてきてるのかなぁ？？