It talks about the charm of the woman.

予告どおり、本日は小五郎の「細マッチョ計画」途上の写真を公開します。

軽くナルシー入ってますが、ま、せっかくお見せするのなら・・・と思い。

撮影日の体脂肪は率は１６，６％でした。
まあ、だいたい１６～１７％あたりに収まっています。


ではなぜ、こんなものを掲載したのか？それは・・・

「予告」です。

実は６月半ば頃に、「小五郎の･･･女性のためのネットショップ」（仮題）を新規オープンします。

そこで購入者特典として、

「４０歳代半ばでも、体脂肪率１６％台をキープする秘訣」（これも仮題）をプレゼントする予定です。


内容は・・・

・女性らしい体に筋肉が必要な理由

・女性でも簡単に続けられる筋トレエクササイズ

・体脂肪を減らす食事

・我慢しないで続けられる運動と食事。

などなど。


小五郎が実践してきて結果が出たトレーニング方法や、食事の注意点。

また、ジムのインストラクターに聞いたポイントなどを紹介する、いわば小冊子（解説写真入り）のようなものです。

さらに・・・

ここに掲載された写真のカラーバージョン（有難くない？）も添付します。


文章で書いても、

「体脂肪率１６％台なんて、ほんとなの？」

「どうせただのメタボ体形じゃないの？」

など、当然の疑問に対し、先回りして掲載しました。


ショップの案内は後日、ブログで紹介します。

どうぞお楽しみに！