週末ランナーのとっとこ歳時記

昨日心拍計の話を書いたところ、初めての方々からコメントをいただきました。アクセス記録もそれなりにあって、やはりお使いの方や関心のある方が多いようです。

今朝のランではトランスミッターベルトを少しきつめにして装着したところ、ようやく心拍数が継続的に表示されるようになった。本来はあまりきつく締めるのはよくないらしいが、まだ新しいせいか、体になじんでいないかもしれないと考えてトライしてみた次第。

走り始めた後も心拍数の表示は消えず、おっ今日はええ感じやん、と思っていたが、新たな課題が発生！

ご存知のとおり心拍計は心拍数のターゲット・ゾーンを設定して、それを維持するようにアラームの機能がついているなど、文字通り心拍トレーニングを行うための機器であるが、心拍数の測定結果にかなり波が生じるのである。上限を超えたアラームが出た次の瞬間にはいきなり下限を下回ったアラームが出るなど、どう考えてもそんなに急に心拍数は変らへんやろ、という動きをするかと思えば、受信中を示すハートマークは点滅しているものの、心拍数自体はしばらくの間全く動かないなど、お前ホンマに仕事してるん？という状態になったりする。

その都度時計本体をトランスミッターの前に持ってきて、正常な状態に復帰を図るのだが、トレーニングそのものよりそちらに忙しかったりする。

そんな状況であるが、それでも今日は自分が大体どれくらいの運動強度でジョグしているかはわかった。暑さのせいで少し高い値になっているかとは思うが、まぁいつものペースでも十分心拍トレーニングになっていそうである。


＜お花畑＞