はっぴぃ らいふ♪　～毎日ご飯日記

お盆休みもモヤモヤしてるうちにあっという間に終わってしましました


８月に入ってから何となく落ち込む期間が多く
ツイていないような気にさえなってくる

車が当て逃げされたり･･･（小さなキズくらいで済んだのでラッキー???）

マミオが昨夜、外に脱走してしまい泣きながら捜索･･･

（捕獲したから良かった）


気分が落ち込んだりすると何だか体調もパッとしないし気分上げようと友達にご飯誘うも小さな言動に落ち込み･･･

いつもは平気な言動もこんな時は凹むばかりなんだよね

ツイてないと思うと急に寂しく感じたりして人への依存が大きくなったり･･･

今回は生まれて初めてってくらい人への依存度が高いような気がします

いやぁ～　あまり好きじゃない友達にまで連絡しようとしたくらいです

色々な起こってもいない事への不安や自分が独りぼっちなんじゃないかという脅迫観念など･･･


さすがにヤバイと思いましてｗｗｗ

気休めにと昨日はトイレや玄関・水回りなどを入念に掃除して
今日も会社で掃除しまくりです

キレイになると少しは気分もスッキリしたような

生理も昨日･今日～とチラホラ出血もあるので気分の落ち込みや体調の悪さ歯の違和感もそのせいなのかもしれませんね

無理に気分上げても余計落ち込みそうなので快復するまで好きな事だけ考えようと思います。

まぁ　明後日から早起きの実家仕事があるので
大きなストレスにならなければいいけど




それでは今日のお弁当いきます

• 

　卵焼き
　赤ウインナー
　ナス味噌炒め(私）
　お魚ハンバーグのマッシュポテト挟みフライ（相方）
　雑穀ご飯

久々に作ったわりには簡単ですね

これでも何とか相方君には普通に振る舞ったりの生活で頑張って作った弁当です

気分が落ち込むと何も手に着かなくなるkuromiです｡｡｡
自分のご飯食べることもできなくなったりします｡｡｡
こんな弱い自分につくづく嫌になったり

傷つかないように自分を防御するように頭の中で唱える言葉がある

捨てる神あれば拾う神あり
明日は明日の風が吹く
大した事じゃない
大きな病気もしないし美味しくご飯も食べられる私は幸せ～


今は少しだけ自分を大切にしてあげようって思う。

それは･･･

の壁に「自分をもっと愛してあげよう」ってメッセージのハガキを貼ったの
トイレって毎日使うし何となく考え事しちゃったりする空間だから、
普段忘れてる事や当たり前に過ごしてる事へのメッセージを見ようと思ったのです

もう一つあるんだけど忘れてる


それでは今日はこの辺で


みなさん　良い１日を



今日も見に来てくれてありがとうございます


にほんブログ村

にほんブログ村

にほんブログ村