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2020.11.17
カテゴリ：心の整理
昨日のお昼ごはん後、急に吐き気ががあってすぐに治まったんだけど
夕方にはお腹空いてたから普通にごはん食べた のぶくんがビール買ってきてくれたんだけど全く飲む気なくお休み 飲めない、飲みたくないと思ったのは久しぶり  昨日の晩御飯は肉ナシの野菜多め 干し貝柱入り全粥と厚揚げ入り野菜炒め、豆腐とキノコのあんかけ 豆腐とエノキの味噌汁  買い物に行く気力もなく、冷蔵庫整理も兼ねて簡単なものでした。 夕飯後、小腹すいておやつ一口  お風呂後ストレッチしたら夜中に数回トイレに起き たくさん夢見てぐっすりは眠れなかったけど今日は身体は少し楽かな そして今朝の体重 59.4㎏ 体脂肪 33.8％ 昨日の体重 60.1㎏ 体脂肪 33.7％ 前日比マイナス700ｇ  にほんブログ村  にほんブログ村  にほんブログ村 
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Last updated
2020.11.17 09:33:00
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