昨夜は急遽体調不良！！　体重減

今日は、猛吹雪です それでも出勤しています。 他の部署は昼で帰りましたが・・・ 今日に限ってパートの私は居残りです もう帰りたい。。。 さて、昨日は晩御飯の後に急に吐き気をもよおしまして 何が悪かったのか？？？ マグロの山掛け？？　鳥の竜田揚げ？？　レタス？？ それぐらいしか食べてないのに・・・ 2時間くらいで、こんなに食べた？ってくらい出しました 今朝は、すっかり回復。 お腹空いて起きたｗｗｗ 体重測ったら・・・ おおおおお 久しぶりの59.0㎏　体脂肪は脱水ぎみで多め。 最近は何か体調の浮き沈みがありますな～ ゆらぎ世代といいましょうか・・・ さて今朝は昼は自宅に帰らないということで。。 お弁当にしました。 玉子焼き（めちゃ塩辛かった） ウインナーとピーマン炒め、ほうれん草のお浸し カニシュウマイ、雑穀ごはんとゆかり 朝ご飯用にはたらこのおにぎり あるもので即席に作った割にはよくできました お弁当って作る手間あるけどやっぱり好きだな～ お弁当だと量も調整できるからいいよね それでは今日はこの辺で にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村