ハタちゃんと朝ごはん

朝のBsテレビ、 火野正平さんの「こころ旅」を見る ハタちゃん 昨日は更新を忘れました。(^^ゞ 今朝の朝ごはんは こんな感じ 食べる煮干しの出汁でキクラゲと蕪の葉の味噌汁 煮干しはそのまま食べます。 御飯でなくてパンは、発酵バターを付けて カップ納豆にヨーグルトは自家製マーマレードで 後は豆乳に暖かい緑茶 フルーツは皮が黄色のとても甘いミカン 名前を忘れました。