枕付きで￥1,000と安かったのでつい購入（絵文字；ハート）
マクラをプーっと膨らませて寝っころがるだけですが
次の日いきなりお通じ快調！
むくみが取れてオシリが気持ち小さくなったのも実感！！
お腹もペッタンコ（絵文字；ウキウキ）
‘基本エクササイズ５分’のところ
時間が無かったり、疲れてたりで１～２分しかできなくても効果あります
肩こりや腰痛解消にもなりますヨ
注：無理は禁物
一日の疲れを取るストレッチ感覚でキモチイイので続いてます
￥1,000と安価で始められるところもおススメです（＾０＾）
